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第39部分（第3页）

矜之意溢于言表，在相形见继的乙听来，尤其如此。而这些含义甲本人恰好

没有意识到，因为它们是与他的本意背道而驰的。

现在看来，素日里被我们视为极平常的言语交流，却有如此玄奥的一层

意蕴。为了不致发生意料不列的事情，我们应该谨慎视之。

（陈信凌）

克服演讲恐惧

朋友，当你第一次抛头露面，当你第一次登台演讲，你最突出的感觉是

什么？——“紧张！”“害怕！”许多人会脱口而出。是啊，这一点不奇怪，

连最为开放的美国人都同我们一样呢：据美国著名口才大师戴尔·卡内基调

查，已步入社会的成人，　100％都恐惧发表公开演说。这连大人物也不例外。

曾任美国总统的林肯承认，他在演讲时，“也有一种畏惧、惶恐和忙乱”；

担当过英国首相的狄斯瑞黎说，他“宁愿带领一队骑兵冲锋战死，也不

愿意首次在国会发表演讲”；

古罗马最著名的演说家西塞罗说，“演讲一开始我就感到面色苍白，四

肢和整个心灵都在颤抖”；

老练机智的演讲家邱吉尔说，你最初开口演讲，“心窝里似乎塞着一个

几寸厚的冰疙瘩”；

举世闻名的幽默大师马克·吐温说，他第一次演讲时感到“嘴里象塞满

了棉花，脉搏跳得象在争夺赛跑奖杯”：

著名喜剧大师卓别林在舞台上成功地塑造了无数幽默的形象，而台下却

对人说“第一怕的就是演讲”；

更有甚者，美国某公司一位副董事长对顾客演讲时，由于紧张害怕，竟

一退再退，脚下踏空，一头栽下临时讲台。。

尽管如此，生活中可没几人能逃避得了公开演讲。政治家、外交家自不

必说，教师、律师也不待言，就拿我们千千万万个普通人来说吧，谁还没遇

上个出席会议、参加婚礼、宴宾会友、亲朋团聚而需你站出来说上几句的时

候呢？逢到此时，你可能和我一样，往往口不曾开，先自脸红心跳；纵千言

欲吐，无奈“恐惧”当道。于是，便有了吞吞吐吐、结结巴巴、罗罗嗦嗦、

糊糊涂涂。。于是，恨不能有个地缝钻进去。

“怎么搞的，天生不是这块料！”我也这么骂过自己。其实，想想平时

我们和知己闲聊，也是蛮流畅、蛮中听的，可为什么一到公开场合就“堆”

了呢？主要是由于大脑神经受到新的环境刺激而产生了一种紧张、消汲抑

制，这种抑制直接导致内分泌的剧烈变化，由此引起体态、言语的一系列形

形色色的恐惧状态的出现。看起来，我们缺少的绝不是“天生的”语言能力，

而是克服恐惧的勇气！

健步如飞的，绝非没摔过跟头的人；口若悬河的，也绝非没经历过脸红

心跳时刻的人，朋友，说你的，别怕！这里，经历过演讲恐惧的我奉献给你

们几条小计，或许对你克服公开讲话时的恐惧有所稗益：

一、事先了解集会目的、性质、对象，据此确定演讲内容：写草稿、列

提纲都成；如果是措手不及的即兴演讲，也要利用他人发言间隙，迅速理出

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