576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第78章 活者为大求推荐票（第1页）

“老师，我明白了，那这极限平衡术该如何练呢？”

何沐忽略了凌寒星失败的演示，十分认真地问道。

凌寒星轻咳了两声：“咳咳，其实传统武术也会练平衡术，梅花桩你知道吧，那就是为了追求身体平衡。

不过红雾战士要练的更多。

大体分为三个部分。

第一个部分，自然是练双脚，就是双脚作为身体支撑时的平衡。

这一部分，分三个阶段。

第一阶段，障碍跑，当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时，第一阶段算过去了。

第二阶段，梅花桩，同样是如此，等你在梅花桩上行进如履平地，算是过了第二阶段。

第三阶段，走钢丝，差不多也得到如履平地的境界。

……

第二个部分，练双手，真正战斗的时候，我们经常会用双手作为自己身体的支撑。

双手平衡同样分三个阶段。

第一阶段，倒立行走，快若奔雷。

第二阶段，徒手攀岩，如同猿猴。

第三阶段，二指攀岩，就是你只用两根手指，便能快速攀上陡峭的山峰。

真到了这种阶段，任由怪物把你甩到哪里，只有你手碰到一点支撑物，迅速就能让身体恢复平衡。”

听到这里，何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。

“那第三个部分呢？”

“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。

这要借助器械锻炼，训练中心综合训练室里有一套设备，名为坠地机。

可以让你在高空以各种不同角度坠地，你要是通关了坠地机所有难度，这一部分基本就算过去了。”

“那极限平衡术之后呢？”何沐又问道。

“你先把极限平衡术练好吧，单单是这极限平衡术便能极大的提升你的实战能力了，如果你真掌握了身体的绝对平衡，不仅仅是不倒，其他诸如三百六十度回旋踢之类的动作，那也是信手捏来。”

凌寒星说罢轻描淡写地做了一个七百二十度后空翻，人在天上转了好几圈。

何沐见此郑重道：“老师，我明白了。”

“明白了就去练吧！对于其他人来说或许很难，但对于你我这种天才，不过尔尔！”

“好！老师，那我去了。”

“去吧去吧。”

我演得像么  [ABO]协议到期后，疯批总裁他走心了  乐园之丘［百合 np］  一觉醒来怀了崽 完结+番外  小狐狸精的储粮仓[无限]  玉京朝华录  权倾天下的太后重生了  爱男高中生之后  我成了爱豆对家的隐婚小娇妻  隔壁那位我家的  自古沙雕克反派  娱乐圈生存指南（金主NP）  沙雕恋爱实录  疯子(百合abo)  邪王独宠，惊世小魔妃  听谜2-真实的杀人游戏  小村花喂奶现场  八零教授宠妻日常  密妃娘娘每天都在变美  病秧子美人疯不动了[娱乐圈]