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第318节（第2页）

&esp;&esp;柳苇时不时的拿一块曲奇咬着，一边戴着耳朵在看视频作业资料。今天的作业是写影视分析和角色分析。

&esp;&esp;让她说她能说得出来，可是让她写，三个小时能写三百字都算她今天文思如泉涌了。

&esp;&esp;陆北旌那边在看她之前的作业玩。他今天30-7

&esp;&esp;陆北旌其实很清楚自己不是什么完美的人。

&esp;&esp;他跟粉丝眼中的完美偶像完全不同。

&esp;&esp;也不是他在大众面前的样子。

&esp;&esp;也不是他在同行面前的样子。

&esp;&esp;也不是他在父母面前的样子。

&esp;&esp;他知道自己的性格中有逃避的一面。

&esp;&esp;比如不想解决跟父母的问题就逃避不回家。

&esp;&esp;不想认同关于“陆北旌”这个社会身份就一意孤行的用演员这个职业来麻痹自己。

&esp;&esp;当他的职业是完美的时候，一帆风顺的时候，他没有任何问题。

&esp;&esp;可是当他的事业陷入瓶颈的时候，他就无法做到自我纾解。

&esp;&esp;换句话说，就是他内心里的能量在渐渐消失了。

&esp;&esp;他需要成功来满足自己，给自己充能。

&esp;&esp;《武王传》和《夏日》的成功让他的心灵解放了好一阵。

&esp;&esp;但是现在《西游》又开始陷入《武王传》相似的泥潭中了。

&esp;&esp;他就又开始焦虑了。

&esp;&esp;昼夜颠倒和不思饮食，这其实都是轻微的自虐，是他的心灵在给自己加码，惩罚自己没有完成目标。

&esp;&esp;他是看过心理医生的。

&esp;&esp;但是心理医生认为他的问题并没有严重到需要通过规律的服药或长期的心理辅导来调解。

&esp;&esp;医生认为他现在这个状态是可以自我调解过来的。

&esp;&esp;心理医生温柔微笑的说：“你没有问题。你只是对自己要求过高，是一个很普通的人。也是一个健康的人。”

&esp;&esp;他曾经因为自己的心理状态痛苦了很长时间，没想到在医生眼里他竟然是个正常人。

&esp;&esp;心理医生说：“你的痛苦更多的是因为你害怕自己真的生了病，真的有心理问题，再影响你目前的生活。就是怀疑自己得病而造成的心理压力过大。这不算问题，我连药都不必给你开。我只需要对你说一句话就可以治好你：你没有病，你的心理状态是健康的。一个健康的心灵本来就是会痛苦的。”

&esp;&esp;他问：“哪怕我这种状态会不停的出现？”

&esp;&esp;心理医生：“职业焦虑在哪里都有。学生有学业焦虑，父母有育儿焦虑，新婚的年轻人还会有婚姻焦虑，父母也会因为孩子结婚发生离巢焦虑。焦虑是一种正常的心理反应，不是病。只有无法缓解的，才需要治疗。你的焦虑是会自己缓解的，而且你也知道如何去缓解它，解决的方式也是正面的，你没有严重的自残倾向，熬夜、暴食、绝食、憋尿、过度健身，等等，这都是轻微的自虐，只要没有影响身体健康，就不是问题。因为人体会自我调解，人的心灵也是，它要是绷得太紧，是会自动给你放松一点的。”

&esp;&esp;他问：“那我该怎么办？”

&esp;&esp;心理医生：“你很清楚要怎么做，那就是别对自己的职业提太高的要求。你很清楚在任何一个职业里，永远成功的人都是不存在的。你需要接受自己有低谷期，并在低谷期找到新的需求并获得正向的满足。”

&esp;&esp;他问：“哪怕我去打游戏？”

&esp;&esp;心理医生笑着点头：“哪怕你去打游戏。电子游戏并不是邪恶的东西，不知道自控才是问题。网上只会宣传对电子游戏的沉迷，那你知道有人对电子游戏完全不感兴趣吗？”

&esp;&esp;他想了想，不得不承认医生说的对。

&esp;&esp;他刚才只是……不自觉的在攻击医生。因为她没有给他提供他想要的完美的解决方案。

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