手机浏览器扫描二维码访问
“是啊。”崇羽点头承认,他坐直了身子道:“原本以为你们两个差不多,一样骄傲,一样要强,但是现在看起来,似乎有点不一样。”
桑沫想到那个漂亮的女孩子,也想到当时见到崇羽时的那个问题,为什么他没有去东硕。
“要不要我做你的陪练?”
“陪练?”桑沫诧异的看着他。
“陪你跑步。”崇羽笑道:“刚好我自己也要练习。”
桑沫习惯性的想拒绝。
崇羽似乎看出她的想法,他说:“这次你报名,我多少也有点责任,不如让我将功补过?”
桑沫想了下,决定接受崇羽的主动示好。
“好啊,我还正愁没人监督我呢!”她笑道:“谢谢你啊。”
“那好吧,现在五点就放学了,放学后先回家吃饭,六点半我在操场上等你。”
“不见不散!”
作者有话要说:
☆、陪练
下午六点半,桑沫到的比较准时,她穿了苹果绿的卡通t恤,下半身是咖啡色的运动短裤,露出修长纤细的腿。
崇羽已经到了,他也是一身运动装,夕阳下的他没有了平时的伪装,像个普通的高中男生。
“你来的好早。”桑沫跑到他身边,朝他微笑。
“没有,我刚来而已。”崇羽道。
“那……就开始吧。”桑沫跃跃欲试。
“先别急。”崇羽笑着问她:“你知道1500米应该怎样跑么?”
“知道一点点。刚刚回家在网上查了下的。基本上是匀速跑,然后在比赛开始和结束时冲刺一下,是这样么?”
“差不多就是这样了,”崇羽点头:“跑步过程中掌握正确的呼吸方法是很重要的。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。”
“嗯。”
“今天咱们先慢跑练呼吸吧,过几天再练冲刺。”
“你是教练,都听你安排!”桑沫笑道。
天色越来越黑,桑沫擦了擦额头上的汗,停下脚步,气喘吁吁的朝崇羽摆手:“我不行了。”
“那今天,就到这吧。”精神奕奕的崇羽与桑沫成鲜明对比。
天已经黑了,操场被黑暗笼罩,只有校园里几盏灯远远的亮着。
桑沫抬起手腕,仔细看了半天,也看不清时间。
崇羽摸出口袋里的手机:“现在是七点五十分。”
“时间过的还满快的嘛。”桑沫说。跑跑停停,一下子就过了一个多小时。
“你都不带手机的么?”崇羽问。
“基本上不带。”桑沫笑笑。
“不带手机,关心你的人找不到你,会很担心。”崇羽说。
桑沫想到自己的爸妈,扯出一抹笑:“还好吧,他们没什么时间打电话给我的,再说打家里的电话就可以了,要找到我的人,总是能找到我的。”
崇羽看着她沉默,这种感觉他十分了解。
桑沫朝他招手:“走吧,请你喝饮料!”
两人走向操场边的便利店,崇羽拿了瓶可乐,桑沫拿了瓶果汁。
“我开了车来,顺便送你回去吧?”崇羽问。
刁妻恶夫之娘子有毒 浪荡江湖之将军宴 你的绯闻我承包了 清商怨·禛心错付 贵女小妾 浪荡江湖之铁剑春秋+番外 妾 青春的背后在哪里+番外 苏醒 浪荡江湖之魔教教主(出书版) 狐孽 浪荡江湖之乌衣魔教(出书版) 天使在哪里 浪荡江湖之任侠 你怎么舍得我难过(网络版) 幕后推手(娱乐圈)+番外 浪荡江湖之药师 骄傲萌徒,师傅你惨了! (历史同人)万界BOSS聊天群 炮灰逆袭,女主靠边
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...