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郊外,静谧的树林内,小溪静静的流淌,溪边鹅卵石旁,站着两人一猫。
黑色的猫咪开口说道,“井上的能力在危急时刻激发过一次,却无法凭借自己意志再次使用,所以接下来训练的内容,则是让你掌握能力,可以做到自由释放。”
“我会努力的。”
井上织姬握紧了拳头,神色认真。
“至于茶渡…”
夜一看着高大的男子说道,“你的能力不仅可以熟练使用,而且多次进化,已经非常成熟。所以我们的目标,是增强你的身体素质,以及提升你的战斗技艺。”
只是这样?
茶渡有些失望,他和白哉的差距很大,没有灵压限制的对方基本可以秒杀自己,只是提升身体和格斗水平的话,无法弥补差距。
要想继续晋升,必须进行再次的进化,可他想不到任何方法,本来寄希望于浦原喜助,但现在看来对方也没有计划。
但茶渡没有拒绝,目前只能跟着夜一训练了,然后在具体思考一下,自己能够提升的方向。
“那么现在开始吧。”
夜一说道,“茶渡,单手倒立俯卧撑,左右手各一百个,记住不要使用你的力量。”
才一百个?这有点简单。
茶渡立刻弯下了身体,右手撑在地上,双腿抬起指向天空,头朝下,倒立在那里。
但是刚刚做好这个动作,身体就开始左摇右晃,他想要控制身体的平稳,反而更无法保持平衡,扑倒在地。
保持平衡比自己想象的要难啊。
茶渡再次尝试,依靠手臂的力量,他的身躯撑起来很简单,但是保持平稳有些难度。
尝试了好几次,他弯曲着双腿,倾斜着身体,勉强保持着平衡。
“把腿伸直并拢!”
夜一的声音适时的响起,“身体不要倾斜。”
茶渡只能照做,慢慢伸直双腿,身体便开始晃动,身体就很难维持平衡,还要保持身体笔直,就更难了。
但在茶渡的多次尝试下,找到了诀窍,绷紧全身肌肉,保持身体竖直,在调整重心,利用强横的手臂力量,保持身体平稳倒立。
做到这一点以后,茶渡开始慢慢弯曲手臂,结果身体再次颤抖,左摇右晃,而随着手臂弯曲程度加深,感觉越来越吃力,身体抖动起来,向着一侧弯去,身体砸在地上。
有些难度啊。
这个动作不仅需要力量,还要身体的平衡性,尤其是双腿合拢保持笔直,重心就比较高,难以保持平稳。
而且随着手臂弯曲,重心改变,就无法倾斜身体,就需要调动肌肉,发挥更大的力量,整合唯一。
茶渡继续训练,尝试了一段时间,终于可以做完一个单手倒立俯卧撑。
于是便继续进行,一个,两个,三个…
做了十几个,茶渡就感觉手臂有些酸痛,不仅要对抗身体重量,还要移动手臂,保持平稳,手臂的负担很大。
怪不得碎蜂会用这种方式训练,还累的满头大汗,强度确实不低。
花了很长时间,茶渡才完成了一百个右手倒立俯卧撑,便开始用左手进行,却发现难度又提升了一个档次。
这次花的时间更长,练完以后已经到了中午,累的气喘吁吁。
这个时候,浦原商店的花刈甚太和紬屋雨送来了食物。
茶渡泰虎大口吃了起来,一个人的饭量赶了井上织姬好几个,但是紬屋雨带来的食物,却还有很多。
中午休息了一下,看向了黑猫,问道,“夜一先生,我已经做完了训练,接下来要怎么训练?”
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