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第148节(第1页)

&esp;&esp;阿彪自嘲一笑,却也没敢独自呆在一旁,只能暗汗地陪着向东流一起加入了训练阵营。

&esp;&esp;不多时,偌大的金鼎训练场内,向东流和周小强一干人便在石三的威严目光监督之下,十分认真地执行了训练。

&esp;&esp;先是二十圈跑步热身,接着五百个仰卧起坐,五百个俯卧撑。

&esp;&esp;这一番训练下来,向东流等人都已经疲惫不堪,大汗淋漓的同时,全身肌肉也都已经有了几分酸酸痛痛的状况。尤其是四大猛虎中的胖子,则更是身体发颤,脚软得厉害。

&esp;&esp;不过,石三却在训练的情况之下,丝毫没有将平时的关系参杂在内。

&esp;&esp;这个时候的石三,简直就好像冷血阎王一般,即便向东流做的不好也会数落,更何况周小强他们?

&esp;&esp;因此,五百个俯卧撑之后,还没等向东流和周小强等人缓过气儿,石三便已经大声呵斥了起来。

&esp;&esp;“马步扎好!全部站在沙袋前面,一边扎马步的同时一边出拳击打沙袋!”

&esp;&esp;“记住,每一拳都要当成击打敌人一样狠狠用力!要是谁敢软绵绵的马虎了事,那可别怪我不留情面的抬脚踹你!”

&esp;&esp;“当然了,我这也是为你们好!人的潜力无限,只要你们肯吃苦,我包你们一个个身手矫健,至少也能以一挡十!”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;向东流和周小强等人,一个个非常暗汗。

&esp;&esp;虽然他们明明知道,严师出高徒,石三这是为了让他们变得更加强大才那样严格。

&esp;&esp;但是,他们却多多少少都在心底对石三有了几分怪罪,暗骂这家伙太过暴力和粗鲁,居然动不动没有做好便粗狂嗓音大骂。甚至是抬脚就踹,丝毫没有心软。

&esp;&esp;随着训练慢慢持续,时间也逐渐地来到了下午五点。

&esp;&esp;不多时,金鼎外头便响起了一大阵的公车喇叭声音。

&esp;&esp;叭!

&esp;&esp;叭叭!

&esp;&esp;短短两分钟过后,一阵颇为密集的脚步声和杂乱的说话声便响了起来。紧跟着,向东流便瞧见大量放学的东门成员抵达了训练场地,一个个显得十分雀跃。

&esp;&esp;因为,早在通知他们前来训练的时候,他们就已经知道那个训练他们的人是石三。

&esp;&esp;所以,他们纷纷都觉得在石三的训练之下,一定会变得身手厉害。

&esp;&esp;到时候,即便不是用来打架,那也可以很好地保护他们所钟意的女生,大大提升那追女孩的成功几率。

&esp;&esp;“东哥!”

&esp;&esp;“东哥!”

&esp;&esp;“东哥!”

&esp;&esp;随着一阵此起彼伏的喊声晃荡,石三便不由自主地张了张嘴,几乎立刻停下了训练,言语间充满了激动:“向老弟,这些就是你的人吗?一个个看上去好有精神啊!果然都是好苗子!”

&esp;&esp;“那是,我们东门的兄弟可没有孬种!”

&esp;&esp;周小强呵呵一笑,虽然自己很累很累,可他还是过去搀扶了一下向东流。

&esp;&esp;“没事,我们先休息一下,让其他兄弟去换衣服再训练。”

&esp;&esp;向东流微微一笑,擦了擦额前大汗道:“看他们现在这副兴奋的姿态,我估计,过会儿就会集体狼嚎了。”

&esp;&esp;“嗯嗯,一定会很销魂!”

&esp;&esp;周小强和宫思诚,以及阿彪和四大猛虎他们,几乎齐齐点了点脑袋,一个个贼笑不断。

&esp;&esp;谁敢欺东嫂?不想活?

夫人她又娇又美  闪婚厚爱:老公大人别闹了  重生后的我只想学习致富  末日捡的美强惨男主带球跑  千手沙罗讨厌团扇  豪门养子  本尊看上了霸总的光环  开局获得稳健就会死系统  觉醒吧!纹星师大人  天定贵人之愁女多嫁  陌上烟雨遥  我要包养你(1v1h)  心瘾(作者:弱水千流)  皇后驾到之盛宠豪门  娇宠(重生)  超级大脑  天下为聘:重生娇妻入怀来  心尖宠  扁舟  惊觉岁月过十年  

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