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“沧月，你去烧火。”她指挥沧月去烧火，自己跑去水边，清洗擦伤，顺便查看了下□□的出血量。

几乎快没有了。

出洞后，她的运动量大幅增加，月经出血量似乎随之减少。

挺好的。

如果有什么草药服用后能够停止来月经，她想她会立刻服用。

生理期只会给她带来生病和感染的风险。

云溪将肿胀的左手腕放在冰凉的溪水中浸泡了会儿，缓解疼痛。

没有冰块，这个时节，只怕已经找不到冰雪来冰敷了，勉强用冰水代替一下。

冰敷的原理就是热胀冷缩，扭伤虽然没有开放性的伤口，但内部会形成肿胀，肿胀的原因便是毛细血管破裂出血，而冰敷可以收缩毛细血管。

所以扭伤短时间内都是冰敷静养，48小时之后，才去热敷或者按摩、抹药酒之类的。

接着，云溪裁剪了一块兽皮，包扎手腕，又捡了几根短树枝，捆绑固定在手腕上，防止自己不经意间做出什么大幅度的动作，加重伤情。

山鸡已经彻底没了气息，云溪让沧月拔出它身体中插着的箭，放到浅水中浸泡，然后放到火堆上稍微烤一下再去拔毛。

也是热胀冷缩的原理。

烫过的鸡皮更加松软，鸡毛和鸡皮相接处扩张，鸡毛更容易被拔出来。

从前，她在乡下帮奶奶杀鸡，都是烧一锅热水，烫一下，如今热水太奢侈，她可舍不得用来烫鸡毛。

沧月乖巧地听从云溪的指挥，一边拔毛，一边时不时用担忧的眼神，瞥向云溪。

云溪洗了个野果，坐在一旁“咔嚓咔嚓”吃，见沧月看过来，她微微挑了挑眉：“你看我像有事的样子吗？认真干活，别偷看我。”

大概之前每次受伤，或是什么事情进展不顺利，云溪都会陷入到郁结中去，被负面情绪困扰，因而给沧月留下了她一受伤就会心情郁闷的形象。

“沧月，今时不同往日，别担心我。”云溪吃着野果，安慰沧月。

沧月咕噜了一声，低下头，继续拔鸡毛。

云溪已经在适应这个地方了。

在这里，受伤是家常便饭，她能做的，就是吸取经验教训。

何况今天摔上这一跤，还发现了个天然的陷阱，也不算亏。

拔干净毛发的山鸡，石刀剖开，取出内脏后清洗干净。没有酱油一类的调味品，但冬天的时候，云溪熬了些动物油，有些是巨翅鸟的油，有些是鱼油。

她让沧月抹了一点点巨翅鸟的油上去，然后往肚中塞了一些清香的花朵，还有一些清甜的果干，充当调味品，接着拿一片大叶子包裹住，绳子捆绑固定。

正宗的做法应当是用荷叶包着，这样吃起来会带着淡淡荷叶香，但她们没有那个条件，用大叶子将就着包一包。

泥土就在河岸边，就地取材，裹上一层泥巴之后，再裹上一层大树叶子，然后丢进火堆中，等上一两个小时。

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