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第430章 艳羡(第1页)

第430章艳羡

段擎苍倒是不知道自己不经意间秀了一下身材,引得一群美女会员险些流了口水。

王虎跪在地上,双手捏着杠铃杆,呆呆地看着段擎苍身上的伤疤,一时间,竟然感觉到有些惊恐了。

关卿颖同样是瞪大了自己的眼睛,段擎苍这身肌肉,简直太好看了,每一处都非常对称,小肌肉群的雕刻也足够到位,八块腹肌堪称完美,从上到下的肌肉线条也都流畅得离谱,那百分之五左右的体脂率,更是让人瞠目结舌

于大伟也看呆了,他本以为段擎苍也就是天赋好,有点爆发力而已,但刚刚他练肱二头用的杠铃,居然连王虎都拿不动!而且,他身上这些伤疤看上去,也太骇人听闻了

这家伙,这八年来,是跑到黑洲去当雇佣兵去了么?

“果然是隐藏boss啊!!!”

李江海看着段擎苍的上身,眼睛里都快要冒出星星来了。

“我他妈的果然没看错,我这个段教练就是个隐藏boss,这肌肉也太漂亮了!”

“还有这身伤疤!”

“妈的,我太蠢了,居然质疑段教练去相信什么王虎!这才是真正的真人不露相,牛逼啊!”

“不行,我一定得让他带我练,以后死心塌地跟着他训练,求他传授我点真本事!”

李江海这个时候都懊恼得要命了,要不是王虎过来坏事,他也不会看走了眼,要是因为这件事而让段擎苍对自己有了厌恶感,那自己没地方哭去啊!

李江海现在恨不得跑上去抱住段擎苍的大腿痛哭一顿,以表自己的忠心。

段擎苍活动了两下,看了一眼还跪在地上的王虎,道:“你不是要给我示范正规动作吗?让我看看怎么练的。”

王虎脸上露出一个比哭还难看的笑容来,说道:“大神,我指导不了你!”

他以为段擎苍就是个有把子傻力气的门外汉,没想到,人家是真正的大神啊!

大神们的训练方式都并非是固定的,他们有自己独特的训练方式,是最适合自己的。

例如硬拉不能弯腰,但有些大神就是要练龟背硬拉,腰弯起来像张弓一样,偏偏还能练出强健的肌肉和完美的弧线。

段擎苍哦了一声,一弯腰,一伸手,单手就把杠铃从地上拎了起来。

王虎的嘴角都不由抽了抽,自己两只手都拎不起来的重量,段擎苍一只手就给拿住了。

段擎苍的肱二头肌充血起来,上面青筋盘踞,配以一道9刺刀所留下来的划伤,看上去充满了力量感与爆发力。

“你说得没错,我练这种动作是有些伤腰,但是,我腰部的柔韧与力量的强大,是你想象不到的。每个人,都有自己的训练方式。”段擎苍平静地说道,轻轻松松将杠铃放到了一旁去,然后把上面的杠铃片拆卸下来。

王虎愣愣地点了点头,然后有些不好意思地道:“你能不能告诉我,你这怎么练的?”

段擎苍的肌肉看上去没有王虎那么大,但力量却在他之上,而且爆发力尤为恐怖,这让王虎艳羡无比。

夫人,你这心愿有点难搞哦!  他们越反对,越是说明我做对了  第一红人  我终将肝成神明  紫气仙朝  LOL:重生之我是李相赫!  高武:从杀鸡开始横推星空  我在神诡世界的万职书  入学第一年,我把辅导员抱回了家  炮火弧线  年代:人生大赢家  我的投影都是圣灵根  让你复读战高四,你捡漏上军校?  深渊入侵,我执掌暗黑权柄  女富婆的第一神医  长生,从旁门修士开始  当我写了个BUG却变成核心玩法  规则类怪谈:4016  写日记吐槽,被钢铁侠看到  潜龙出狱  

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