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第六十八章营养又健康（第1页）

听说狼能值不少钱，不过林森现在不准备出去，他拿出小刀在头狼身上取出两只狼牙和两块嘎拉哈留作纪念。

然后灭掉火堆，重新换了个地方安营扎寨，吃完晚饭，将睡袋放在树上开始休息。

第二天一早林森就从睡袋中爬出来，树上虽然安全，但是实在硌得难受。

演练了一套拳法，林森感觉状态又回来了。

简单搞定了早餐，林森背起背包再次寻找老虎的踪迹。

可能是因为昨天的运气已经用光，这一次林森沿着昨天的路线前进，但是快到中午都没有什么线索。

见时间已经十二点多了，林森就找了片平整的地方休息，一边吃着简单的午饭一边翻看地图，他发现自己前面有条河流。

“要不等会儿去河边看看，要是没有的话，就换个方向。”

“看着地图上的河流，林森虽然能够毫不畏惧的穿越森林，可是遇到河流还是要绕路的。

吃完午餐，林森又休息了一会儿，感觉体力已经恢复之后，他就继续出发。

不到一个小时就到了河边，可是林森找了一圈，就只发现了几个爪印，明显老虎来过这里。

间找到了线索，林森找了个隐蔽的地方，在这条河不远的地方停留下来，准备来个守河逮老虎。

既然准备留下来，趁着老虎没有过来，林森在树上简单的搭建了一个树屋。

时间不早了，林森捡了几块石头又在地上挖了个坑，弄了一个简单的灶抬，

今天他路过一片满是腐烂的树叶还有潮湿的丛林时候，闻到一种类似牛奶般的香味，非常的好闻。

走近一看，在一棵松树附近，林森发现了棕黄色还稍微带有点白的蘑菇。

“榛蘑？”

林森当时就有些惊讶，仔细一看，小小的蘑菇呈伞形、淡土黄色，老后棕褐色。盖顶中部有平伏或直立的小鳞片，老熟后近光滑，盖的边缘有放射状排列的条纹。撕开菌盖可见蘑肉白色。菌柄细长，圆柱形，基部稍粗，柄多弯，高5～13厘米，有纵条纹，内部松软至空心。子实体中等大，肉质，丛生或单生。菌伞有半球形、平展，伞面呈浅土黄色，覆有暗色细鳞；菌髓白色；柄呈圆柱形，基部稍膨大，表面稍白色，有条纹，内部松软，呈浅褐色；菌褶直生，近白色，后期变深色。孢子椭圆形，无色，光滑。

林森仔细观察以后发现确实是榛蘑，才开始采摘，要知道蘑菇这东西林森可真的不敢乱吃。

据林森所知这种榛蘑自身的价值也是不低的，含有11种人体必需的氨基酸，同时也是大量的维生素以及少量的脑磷酸成分。常吃的话能祛风活络，强筋壮骨，用于腰腿疼痛，佝偻病，癫痫，增强抵抗力，同时促进智力的发育，改善失眠等等，还有预防心脏病，高血压之类的作用。

也就是林森第一次遇到这种号称“东北第四宝”的东西才采摘的。

林森看了看有些偏西的太阳，就开始准备起晚饭，这几天经常吃带的食物，林森准备趁着现在有时间吃点热的。

他去河里摸了两个巨大的贝壳，用刀子剥开，然后用水洗净，然后又逮了一只速度慢的野鸡，处理了一下，看了看有些小的贝壳，林森犹豫了一下，又多垒了几个灶台，将贝壳放在灶台上。

林森将榛蘑用清水清洗干净，摘去根部，又将鸡大腿撕成小块，热水过一遍，然后放入贝壳，加上一点点盐，倒入水没过鸡肉盖上贝壳开始炖。

四十分钟后，贝壳离开时散发出浓浓的香气，勾引着林森的馋虫。

灭掉火，林森迫不及待的喝了一口。

“嗯，滑嫩爽口、味道鲜美……”

鸡肉属阳，温补作用较强，榛蘑富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素c等营养成份，再加上本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对人有很好的滋补作用。

“这顿饭简直营养又健康。”

林森美滋滋的喝着汤，忽然林森感觉周围好像传来一阵异样的声响。