576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第95章 最强大闸（第1页）

第二天下午胖子来回来在球馆内踱步，焦急的样子像是热锅上的蚂蚁。除了他还有庞子潇，五个首发三个都有自己的战术，但是他知道庞子潇肯定会有着不同于所有人的战术。

这不刚看到王旭超走进了球馆胖子就乐呵呵的凑了上去。

“教练!嗯……!你都为他们安排了训练计划，我这…您看也能不能帮我安排一个训练计划或者一个战术什么的!”胖子支支吾吾半天说不出来。

“哎呀！我都忘了咱还有一个北川第一中锋呢!你看看我这记性!”王旭超说着拍了拍自己的后脑勺。

“哈哈哈哈”王旭超虽然说话声不大，但是每个人听的是一清二楚。

胖子的脸上划过一道黑线。

“你还真别说，我这今天刚好有你的训练计划。今天咱们就试试你的!”

胖子听完高兴的蹦了起来，转头对着所有人有些自豪地说“看到了没？这就是北川第一中锋的存在感!”

“你先绕着球馆跑10圈，而且必须快!”胖子听完直接拉着脸，但是又没法拒绝，只好一步一步的绕着球馆动了起来。

“快点!”王旭超这么做的目的就是让胖子先进行热身，因为一个中锋在比赛时所面对的最大的敌人就是体力。

很快胖子便跑完了10圈，气喘吁吁的来到了王旭超的面前。

“现在开始你的训练!先是策应能力，也就是球队所有人都在被盯死时，你主动上前接球，并且为他们突破拉开空间。”

依旧是由阿俊带球过来，胖子这时在篮下卡住大柱，基本都在3秒区附近来回徘徊。

“停!”刚开始王旭超便叫停了比赛“胖子你不要一味地站在内线，这样即使有队友有机会突破也会因为你在内线而拥堵，你应该主动上前至罚球线两侧接球，看好时机随时准备分球!”

“知道了教练！”

再次开始阿俊运球，胖子上前提到罚球线，庞子潇趁机跑了过来，胖子手递手传了出去，然后不做停留直接转身下顺。

“去吧！找你胖子哥哥去！“篮球从庞子潇的手中朝着篮筐飞去。

“来了！”胖子腾空而起，双手接球犹如猛虎下山朝着篮筐飞去。

“轰！”

“真是刺激！”胖子怒吼一声。

“不错，三分线内就是你的活动区域，禁区更是你的大本营。因为你是球队身体最好，身高最高的球员，进攻时你是球队的终结者，防守时你是球队的篮板手和盖帽手!”

胖子点了点头。

“接下来给你准备了几种脚步，你试着练习练习!因为你这体型属于传统中锋，所以一定要有最基本的脚步!另外我还给你安排了一个三分战术，以备不时之需!”王旭超说道。

胖子嗯了一声，提了提裤子，早已经迫不及待了。

这次防守他的是大柱，胖子在三秒区外接到传球，先是背对着大柱用后背顶了一下，感受对方的一个力量分布，然后他开始动了，胖子先是直接背打大柱，然后向后顺势一个转身，顶开了大柱，直接双手拿起篮球，重重的轰向篮筐，胖子意气风发的看着所有人。

“怎么样？这招还行吧？”胖子一挑眉有些嘚瑟的说道。

奴妓情欲宫  AI替身中了沙雕病毒（穿越）  小鹿（限）  纸人来魂  爱上校长  欲为  溪柴火软蛮毡暖  裙下风流（黄暴短篇合集 ）  孕事惹的禍  弯在心上的月光  终极强少  疑惑？这位女同学到底喜不喜欢我  闪婚攻略()  夜莺  却有情（ 婚后）  开局黄皮子讨封，斩妖除魔得长生  官场美人图  复来  美味的她  宝可梦：我是莎莉娜的哥哥