576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第52章 全员特训计划（第1页）

第52章全员特训计划

“你说什么？！”

真田弦一郎神色一顿，有些没有跟上结城真夜有些跳脱的思路。

“明天社团活动的时候再说吧，正巧我有些计划要和大家一起说。”结城真夜摆摆手暂停了这个话题，距离关东大会的第二轮还有一星期的时间，足够他做些事情了。

“对了，柳，刚才的比赛，你都记录了数据了吧。”

“那是自然，立海大从来不会轻视每一个潜在的对手，更何况还是真田都十分重视的选手所在的学校。”柳莲二点头认真的说道：“不过，青学前面的两场比赛我没有赶上，还需要结城你的一些反馈。”

“没问题，等下在车上伱和我坐一起，我来告诉你。”

“也好。”

立海大众人回到了大会的入口，登上了接送的专车，启程回学校。

……

隔天，新一周的上学时间。

度过了6节枯燥的课程后，又来到了每天的社团活动时间。

网球部内，正选的场地上，除了毛利寿三郎之外的所有正选已经聚集在了这里。

不过他们并没有如往常一般开始各自找对手进行练习，而是聚在了一起。

“所以，结城你想要给我们说的事是什么？”丸井文太歪着头问道。

只见结城真夜从网球包内掏出一叠纸，依次的发到了在场每一个人手中后说明道：“这是我去年到今年一直都在做的个人训练项目，我的提议是取消掉之前正选的训练项目，改成我这张纸上写的内容。”

大家一听是结城真夜自己平时用于锻炼的项目，纷纷的将目光转向手中，仔细的观看上面的内容。

“噗哩，这个训练量可真是变态啊。”仁王雅治仅仅是扫了一眼，就感受到了巨大的压力。

长距离冲刺100米，4趟一组，5组。

短距离冲刺50米，4趟一组，5组

伏地挺身，50次。

后腿跑，8趟一组，5组。

膝盖屈伸，60秒一次，2组。

半蹲跳，50次

深蹲跳，50次

俯卧撑，30次一组，5组

仰卧起坐……

一连串的训练项目看的仁王雅治头皮发麻，都不需要去做身体已经开始幻痛了。

“嘶，结城你是想杀了我们吗，也不需要用这么麻烦的方法吧。”丸井文太吸了口冷气，这上面的内容着实是吓到他了。

“不用太紧张，这些训练量并不是要求大家现在开始就一定要完成。”

“今天只是将这些内容透露给大家，在今年的全国大会结束之前，这上面的内容你们只需要随意尝试一下就好了。”

结城真夜很清楚这上面的内容不是一朝一夕就能够完成的，需要循序渐进的层层递进。

他可没有准备让在场的众人现在就开始正式练习。

“结城，这上面的内容，你全部完成用了多久。”一旁的真田弦一郎在仔细的看完所有的内容后问道。

“现在的话，全部完成我只需一小时。”结城真夜没有隐瞒很直白的说了出来。

“我明白了。”真田弦一郎认真的点头，眼神开始流露思索。

结城真夜将其它人此时露出的各种各样的表情收入眼中，其实他还没有说的是，这上面的内容只有他现在训练量的一半。

[综漫] 给武侦宰寄八个蛋之后  [综漫] 我用梵语支配咒术界  [HP同人] HP魔法与暗恋指南  艾伦的奇幻冒险  [综漫] 与松田君的婚后一百天  [长相思同人] 穿进长相思，助力璟宅斗  致命英雄：死亡设计师  我的直属学长，你好呀  [综漫] 为了苏格兰我篡位了boss  [柯南同人] 临终热线松田君  薄荷绿（父女，强制，H）  [HP同人] 霍格沃茨吉祥物  最后一次他会答应吗  [综漫] 欢迎来到梦术回战  〔无限〕太渣可是会被日的哦（np、万人迷）  被阴湿男鬼囚禁后  人神鬼末约  盒子的暴力（骨科 NP）  [历史同人] 诸朝看我直播乡村生活日常  美漫：从年迈狼叔，开始全知全能