手机浏览器扫描二维码访问
刘月看她犹豫,以为是不方便,她多少在电视也看过,这种功夫应该都是不能外传的。
“嗯,薇薇,不好意思,是我唐突了,这个功夫都是不外传的,规矩我懂,我懂。”
“不是的,月儿姐,我不是哪个意思,是这个功夫吧,要长期练习,短时间是练不好的,现在的人工作都比较忙,很难坚持下来。”张幼薇怕她不高兴,连忙摇摇头解释道。
就改善一下体质的,就是最基本的功法,也管不得不传之秘,毕竟有很多基础功夫在世俗流传。
像太极了,八段锦了,金刚功了等等,都是经过简化的基本功法,长期锻炼也是有效果的,只不过很少有人能坚持下来。
听到是这个原因就刘月就不怕了,她可是天天早起锻炼的,张幼薇说的正适合她。
“薇薇啊,如果是这个原因,那你就不用担心了,就算没有你的功法,我也会天天早起锻炼的。”
张幼薇通过昨天晚饭已经发现了,刘月的大姐地位,她既然要在这里修行,和她打好关系也很重要,加上有人陪她练功也不错。
“那好吧,我来教你,这是我们龙门混元派的基础功夫,叫《混元功》总共有八式。第一式......。”
两个美妞在那里练功也是一种美景,有时犹如满弓,有时青松,有时犹如俊马......,可惜能欣赏的人,正在呼呼大睡无福消受。
“薇薇,你这个功法动作真的很厉害啊,我感觉身体全部都拉伸了一样,特别舒服。”刘月感觉此刻就像和刘练玩了一小时间游戏一样,特别舒服。
张幼薇倒是没有任何意外,平静道:
“月儿姐,普通人因为缺乏锻炼,开始练习的时候会有比较强烈的感觉,时间久了就会慢慢习惯,并且感受没有那么明显,但是和不锻炼的人一对比,就能发现差距了。”
片刻过后大梨子也起来了,作为大青衣早起练功也是常态,只是没有和刘月那样休息日也早起而已。
“月儿,师姐,早,你们这是在练功吗?”
“梨子起来啦,是啊,我在请薇薇教我练道家功夫呢,可以改善肌肤水润和保持身材完美哦。”刘月像有了新玩具的孩子跟小伙伴炫耀一样。
大梨子听到能改善肌肤和保持身材,眼神就亮了,要知道众人就她年纪最大,都30多了,她的容颜焦虑比其他人都大。
现在听到有改善的方法能不心动吗,然后立马跑过去拉住张薇薇的手,请求道:
“师姐,能不能也教教我呀?需要什么代价我都愿意。”
见大梨子这么激动,张薇薇忙摆手安慰道:“你不用这样,都是一家人,我教你就是,只不过需要每天坚持下去才行。”
大梨子听后立马笑颜如花,“师姐,你放心,我可以的,我一定可以坚持下去的,我相信有这种效果,任何一个女人都无法拒绝吧。”
“那好我给你讲解一下《混元功》,这样,这样......。”
片刻过后天仙起来了......。
慢慢的众女全部都起来了,然后等刘练8点起来后,就看到一个奇怪的场景,十个美女一起在院子里锻炼身体,做着不知名的动作,怎么看怎么怪异。
在刘练看来,刘月天天早起锻炼正常,张幼薇从小学道的也正常,大梨子也能解理,可是连大蜜蜜,天仙,瞎姐她们也全部锻炼就就很奇怪了。
“嗯,大家早啊,你们这是在干啥?”
“没看我们在练功吗?”
又毒又茶的疯批影后 卫江南高研全文免费阅读无弹窗 星系霸主之仙云星系战记 灵澜市的最后一张牌 官家天下卫江南高研全集 (海贼王同人)[海乙]我,是要成为海贼牙医的女人! 末世余晖:废墟中的希望 (柯南同人)酒厂大哥转职主夫 神探狄仁杰第四卷 我在古代月入千万还用找工作? 攻略傲娇白牡丹失败后 十平米小岛生存:我能扫描一切! 官家天下卫江南高研全文阅读 逼宫!请父皇退位! 白月光好,你哭着求我复合干嘛 寒门:开局打猎养活小娇妻 重生:断绝关系后秒赚十亿 明州小医生 惊悚:我打造了异轨收容会 我一个关系户,进娱乐圈怎么了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等...
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...