576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七章 喜忧参半（第1页）

“滴滴滴。”

闹钟声把陈放从睡梦中拉出来，揉了下眼皮，少年半睁开眼睛看了下时间。

5:30。

打了哈欠，陈放挣扎的爬了起来。

闹钟是自己定的，以后5点半就是他的起床时间，在学业不能放的情况下，他要挤出更多时间来兼顾上篮球。

洗脸刷牙，陈放慢慢从混沌中清醒过来，背上书包的他，轻轻的关上大门，开始了新的一天。

天还是黑的，只有东边天际微亮，陈放知道，等他骑到学校，天就彻底亮了。

马路上空荡荡，只有橙色马甲的环卫工人正在收尾，他们是城市最早忙碌的人，驰骋在黑色的柏油路上，呼吸清新的空气，陈放无比贴切的感受着生命的活力在身体中荡漾。

这就是青春啊！

陈放站起身，蹬得飞快的奔向学校。

当天大亮，太阳从山脊露出额头的时候，陈放也来到了校门口，保卫科的刘大爷正在门口扫地，一抬头看见了陈放。老头认得少年，扫帚一拦：“六点四十五的早操，现在六点没到你来做什么？”

“作业没写完，提前过来补啊！”陈放随机应变道。

“我是认得你，高二12班，要是这段时间出了啥事，我第一个就找你！”老头警告了一声就放行了。

换以前，陈放肯定会在心里暗骂一句多管闲事，可现在他反而觉得老头的负责是一种操行，值得钦佩。

“大爷，你就放心吧。”陈放提着自行车从保卫科进了学校，学校大门没这么早打开。

此刻校园静悄悄的，只有大树上的鸟在鸣叫，已是初秋，晨风吹过，总会带下几片黄叶。

陈放喜欢这种感觉，他越发想珍惜这一切，从主路拐下，来到学知楼下。因为校区大，每一栋教学楼下都有一个车棚，此时车棚空荡荡的，好地段到处都是。

把车锁在最外面这一行的中间后，陈放就快马加鞭爬楼去教室放书包拿篮球。

两分钟后，下楼的陈放抱着篮球开始往最近的球场跑，他迫切想验证一些猜想，这对他的计划太重要了。

除了树胶球场会锁，水泥地是不设防的，这是学校的通例，东升也是如此。

陈放很喜欢水泥地，脚感很踏实，远比树胶，木板这种有感觉多了。

先开始运球，连续大力炸球是最好的找回球感的项目，只是几下，陈放的感觉就来了。

手很好的控制住了篮球，没有出现脱离感，陈放开始横纵向v字运，随着脚步的移动，他越发的肯定，十几年苦练的技术，是随着他的魂一起回来了。

单侧胯下、双跨、背运、震荡式一系列的运球技巧组合在一起，陈放一气呵成，没有出现丝毫卡顿和掉球，最后他把篮球重重的砸在地上，仰头看着蹦到半空的篮球，长吼一声。

接住落下的篮球，陈放紧紧抱住，他悬着的心，放下一大半了。

运球没丢，那这台戏就能唱下去。

抬腕看了眼手表，时间还够，趁现在没人，看看其他的技术回来了么。

先来到篮筐下，陈放开始投篮。

投篮热身一定是从近到远，从只是手指、手腕发力，逐步牵扯到小臂，大臂，腰髋，腿部、脚踝、最后是脚尖，从上到下的添加发力躯干。

完成后，才是中距离的各角度，最后是三分线外的五个点。

前面的投篮没有问题，陈放一直退到罚球线和三分线这个点，出现一次不中，砸在前框。

这个点，已经到运用垫脚发力的环节，陈放捡回球，回到这个点，再次出手，依旧没中，砸在前框。

前框代表力竭，如果连续出现砸前框就证明在这个距离上，你的出手力量不足以保证一个高稳定的命中率。

很多球手会忽略这个细节，但资深的球探却会以此为依据来判断你的出手范围。

陈放一下就想透了，他现在的身体，不能支撑他原先的射程。

这是无解的问题，只有加强力量训练才能找回自己的命中率。

然后他开始测试他的招牌技能——干拔。

我是汉成帝  人在洪武，从逆党做起  备前宰相  吕宋风云  大宋：从死囚到开国皇帝  兴汉：家兄刘备  红楼如此多骄  全职：从叶修对线faker开始  大汉的闲人日常  大宋不怂  民国：王牌飞行员  贞观萌国公  世界策划：蓝星的版本又更新啦！  吸收魔法就变强，开局贴贴拉克丝  全球战国：开局获得唐太宗模板  僵尸天子  这个崇祯太不稳健了  晋庭汉裔  NBA金刚狼  穿越初唐从上吊开始