576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第138章 大学篇之 运动课（第1页）

一学期的运动课价值三个学分。上课全勤、考试合格和老师评价是获得学分的重要组成部分。

为了顺利获得三个学分，朱愿和室友们特意选了一天去学校旁边的购物广场，各自买了一条运动裤，专门用于运动课。

宿舍四人，蓝桃莉和乔小然抢到了一样的运动课程，她们结伴前行；朱愿和范绮娜抢到的课程不一样，上课时间也不同，彼此只能分开，独自前往上课地点。

朱愿溜达溜达，提前十分钟来到学校运动场。场子很大，划分成多个运动场地，比如足球场、篮球场和排球场等。

朱愿名为选修实则需要抢到的运动课程是排球。上课的是个高个子的女老师，扎着马尾，穿着运动服，干净利落的模样。和教商务谈判课程的老师气质很像。

上课一点都不拖拉，例行公事般的自我介绍后，挨个点名学生的名字，示意点到名字的学生举手。不需要学生做介绍，反正排球老师后边上课，班里四五十名的同学没有叫错过名字。

“我们排球课程，学分很好拿的。”排球老师数着手指列举，“上课满勤，考核过关，我给你的期末考试成绩就不会有挂课这个事情。排球课程考核简单，就三个，垫球、发球和传球。记住我说的排球注意点，每节课认真练习，拿到及格分数绝对没问题哈！”

运动课程主打一个“废话少说，多跑多动”。

于是，朱愿他们看了老师演示几遍，记住一些要点后，开始了自我消化与学习。

两节课程，一个多钟头下来后，手腕红彤彤一片，有些许酸麻。但是排球的垫球是会了。考核要求是一分钟60个，朱愿目前只能做到45个，后边要接着练习。

晚上回到宿舍，洗完澡后，朱愿发现垫球的两个手腕都有着淤青，酸麻中带着点疼痛。

“小然，你看你看。”朱愿手心朝上，给乔小然展示一番，语气难掩激动和开心，“我打排球打的很认真哦！今天垫球我垫了45个，还有15个，1分钟60个，我快及格啦~”

“厉害了。”乔小然看了一眼朱愿红肿的手腕，“你有没有药水，要不要弄个药水什么的喷一下或者拿膏药敷一下？我感觉你这个应该会淤青的很严重。”

“没事。”朱愿摆摆手，“多练习几次，习惯了就没什么。”

“......行！”乔小然看朱愿无畏且乐在其中的样子，也不继续在对方的“兴头上”说什么，只是心有戚戚道，“看来你们排球课挺激烈的，我们乒乓球是用球拍，好一点。虽然球拍需要自己买。”

朱愿好奇：“学校不提供乒乓球拍？”

乔小然：“只有球，球拍需要自备。老师说用自己的球拍，一直使用才能保持球感。我和桃莉，还有上课的同学们一起团购，便宜点。”

朱愿：“这样子看来，我们排球课学校提供排球，不需要另外自费再买东西，不错不错。”

乔小然：“......下次体育课我也选修排球。”

朱愿：“欢迎欢迎，要做好手会痛的准备哈~”

乔小然：“乒乓球打久了也会全身酸痛。”

“我懂了。”朱愿总结，“我们都是锻炼太少了，才会一动就全身这痛哪痛的。接下来，每节体育课都做好准备吧！”

“现在弄个热水泡一下脚，乒乓台前的走动也是很费腿的。”乔小然拿起自己的水桶去厕所里边接热水。

“我也要泡。”朱愿拿着水桶跟上。

.................

接下来直到体育课结束前的每一周，朱愿手腕的红肿淤青，消了又长，长了又消。体育课一周两节，每次红肿淤青酸麻褪去后，立马开始新的练习。在这样的循环中，朱愿慢慢的习惯了手腕的疼痛。

学习的过程中，朱愿切身感受到：没有任何事情是可以随随便便成功的。

小的时候，看奥运会，运动运起跳、排球、跳水等动作，他们轻而易举，风轻云淡的便完，总是令人产生一种“这个动作很简单，我好像也可以做到”、“这个球这么容易接，怎么就没有接住，要是换成我一定没问题”、“我好像也可以，我好像行我也能上去竞赛为国家争光”等错觉。

现在，切实的参与到一个运动项目中，稍微的感受一下系统的训练和学习，朱愿才知道，每个运动员看似轻松的反应和动作，其背后一定是千千万万次的刻苦训练，和沉默无言的珍贵的汗水与泪水。

但从最近学习到的排球方面来说，朱愿练习了许久还是半桶水，叮铃咚隆的“晃荡个不停”——

垫球，经过多次努力，终于可以一分钟垫60个，低空通过考核是没有问题的。

传球，作为二传手，传球到指定位置，是一点问题都没有，甚至于可以称之为精准。

发球，力度一直不够，每次都被球网挡住，渐渐的沮丧在内心发酵。虽然及时调整心态，但是练习强度不够，刻苦锻炼意识不强，所以失败也是正常。

于是，朱愿在体育考试的时候，垫球、传球统统及格过关，发球十发全不中。

看在学生们平日上课表现的份上，体育老师基本上都给所有不合格的学生合格通过的分数。

竞技体育中，运动员们看似简单的接球、运球和救球等动作，实际上都是千锤百炼锻炼出来的。旁观者觉得轻而易举，实际上真的参与后，才能知道其中的酸甜苦辣。

考完试后，朱愿踩着夕阳的余晖，回顾今天考试时自己的表现，她决定：

以后不报考太“激烈”的体育课程，她下一次，大二要报考太极啊、太极拳、八段锦这些毕竟修身养心的项目。

喜欢祝愿，90后的青春升级日记请大家收藏：（）祝愿，90后的青春升级日记

我的邻居不大阳  我把龙傲天剧本改崩了  落日与鲸（H ）  穿进黑暗耽美文之后（）  热烈地（ 校园h）  重生做股神  重生80：女知青怀我女儿负一岁  不可动心  小幻想（合集h bg）  无风秘境  被迫变成万人迷后（）  末世女配求生存[穿书]  捡到邻居手机后（高h，）  重生之因缘锁清风  贵妃她又娇又媚  夫郎弱小可怜但能吃+番外  梦都梦了，梦个大的  只有情深最欢喜  【小排球】原来你们都想上我（h）  武道之路，从勾引师娘开始