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第578章 加入哲学(第1页)

太古里,私教工作室内,陈同看着秦墨递过来的手机陷入沉思。

陈同看后当即回应:“当然同意!”

讲道理,扬可儿的颜值放在全网都没几个能打的,如果真有这种机会傻子才会拒绝。

秦墨一直注意着陈同的表情,见他回答的毫不犹豫心中这才松了口气,至少初步判定应该不是基佬。

“秦先生这位是您追求者?”陈同不明所以的询问。

秦墨打了个哈哈道:“我朋友,目前还在单身中,她说喜欢有八块腹肌的,我寻思着帮她问问。”

还有这种好事?

陈同愣了下,不过很快他就察觉到不对,眼神古怪的询问道:“您不会以为我是Gay吧?”

秦墨:…..

倒也大可不必这么直白。

一旁的前台小姐姐愣了两秒,脸色都憋红了,赶紧低头,生怕笑出声被听见。

秦墨尴尬的摸了摸鼻子,“没有,你多虑了。”

陈同从秦墨的微表情中确定了情况,他整个大无语住,不过秦墨是顾客他也不好说什么,只能无奈解释:“虽然天府是座包容性很强的城市,但我还没到被包容在内的地步。”

不过不得不说,自从他来天府这边上班后确实遇到过不少这种情况,没办法,谁让这座城市特殊呢。

得到心中想要的答案,秦墨彻底放下心来,一旁站着的前台小姐姐快步离开了,再等一会她怕自已忍不住笑喷。

“不好意思,理解一下,毕竟是麦克阿瑟来了都要把钢盔戴在屁股上的城市。”秦墨开玩笑道。

陈同苦笑一声,随后表示理解,然后开始自已的工作,他询问秦墨的目标肌肉量是多少,又询问他之前是否有过健身经历,这样方便他接下来给秦墨制定训练计划。

秦墨想了想回应,“之前没有健身经历,不过经常晨跑,肌肉量不需要太夸张,头肩比协调一些就好。”

两人加上微信,陈同在手机上备注下来,同时很快就给秦墨制定了训练计划,就连饮食方面也做了详细的规定。

秦墨看着陈同列出来的食谱,表情逐渐变成地铁老人皱眉的表情包,这也太素了!

“如果训练量达标的话,是不是就可以不用太在乎饮食方面?”秦墨询问。

他感觉如果真按照陈同给他的这份食谱吃上一个月,那真是直接生无可恋的节奏。

“饮食也是健身中很重要的一环,想要更快达到效果必须饮食和训练同步进行。”陈同摇头否认。

“….”秦墨沉默了,最终还是无奈同意下来。

在做完基本的沟通以及最基础的器械操作和动作要领后,秦墨开始进行实操,基于秦墨刚开始接触健身的原因,先从练背开始,陈同给他定制的每组组数都很轻松,能够让他的身体有一个逐渐适应的环节。

不得不说陈同在这方面确实有点东西。

两小时后,做完最后的有氧运动秦墨直接躺平了,刚开始还好,后面简直堪称折磨,再加上半小时有氧他表示有点遭不住。

“花钱买罪受。”秦墨感慨一声。

休息的差不多他前往浴室冲洗,换上来之前的便服,吹干头发后他整理了下发型,随后从浴室内出来。

“今天就到这里,下次来之前提前在微信跟我说,我来安排时间。”陈同送秦墨到门口。

“谢了。”秦墨道谢,挥手告别。

地下车库内,秦墨浑身酸爽的坐进主驾驶,该说不说锻炼完的后劲有点大,启动引擎,他前往初创文化公司。

过候温热  出口成真的能力太爽了  卿是江南客  芝加哥往事  四合院:老实人拒绝算计  天启降临,请选择你想要的死法  唇欲,被相亲对象听到了心声  他们都说守墓人是个铁饭碗[无限流]  每天都在梦里和总裁谈恋爱  宝可梦:我的精灵全员恶人!  [封神]殷商妖妃太贤良了吧  论凹凸曼选人间体的标准  被偏执霍少盯上后无路可逃  被小狮子赖上了  我家医馆通古代,朱元璋上门求医  直播秦始皇八卦被抓包  被渣后,我成了京圈太子的白月光  白月光是画家  两界穿越,从拥有一个世界开始  我的任务世界有问题[综武侠]  

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