手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;回到别墅,众人就看到了餐桌上丰富的午餐,于是不等雅夜这个教练发话,吃货们就直接扑向了午饭。
&esp;&esp;吃完饭后雅夜看到众人懒散的模样,脸上微微一笑,这让熟悉她的人都有种不好的预感。
&esp;&esp;果不其然,在众人狼吞虎咽吃过饭后,雅夜直接开口宣布:“出过饭了都出去运动,从山上走到山下,一直等到消化为止。”
&esp;&esp;然后雅夜率先带头出去了,幸村精市对于自家女友化身严格教练这件事只能微微一笑,他肯定不会反对丫头的任何决定,所以在雅夜说完这些话后,幸村精市是第一个跟在雅夜后面的人。
&esp;&esp;其他人看到众人陆陆续续站起身,只好认命的跟在后面,动作还是慢慢吞吞的。
&esp;&esp;幸村精市快走几步和雅夜并肩,小声说道:“丫头真厉害。”他都不知道原来自己的小女友还有这样的一面,他还没有见过呢。
&esp;&esp;雅夜听到幸村精市的话有些害羞,她还没有在幸村精市面前这样冷脸过,但是谁让她是教练,一旦要训练了,她就会变成这样的冷面铁血,当初在秋月家的暗影时也是这样。
&esp;&esp;幸村精市看到自家女友没有说话,但是脸色微红,连耳垂在阳光的照耀下都红的晶莹剔透,眸色微微一暗,复又恢复成温柔清澈的模样。
&esp;&esp;到了网球场所在的后山,雅夜先是温柔的看了一眼幸村精市,然后恢复冷峻,大吼道:“磨蹭什么呢?排好队,然后走路上山。快点的!”
&esp;&esp;然后看着排好队的少年们走上山,雅夜缓步跟在后面,监督着前面一群人的状况,人群中偶尔传出窃窃私语的声音。
&esp;&esp;雅夜脚步轻移,走到队伍旁边说道:“怎么?有谁不满吗?出来单挑吧。”
&esp;&esp;众人齐齐的缩了缩脑袋,他们可不敢跟教练对战,这个自知之明还是有的,并且教练用这么温柔的话语说话,事反必有妖,众人不再说话,队伍中恢复了安静,只有索索的脚步声。
&esp;&esp;雅夜看到众人老实后,没有再说话,继续跟着众人后面,让一群少年们不敢松懈,就这样缓步走了半个小时。
&esp;&esp;山脚下,雅夜觉得众人消化的差不多了,直接继续说道:“上午比赛,赢得人占右边,输的人占左边。”
&esp;&esp;等到两队人分开站好后,雅夜继续开口说道:“后面几天的训练都已这次比赛的输赢决定,赢得队伍训练正常,输的队伍就有特别福利。”
&esp;&esp;看到输的一对中少年苦着一张脸,赢得一对少年中大部分人都是脸色不变,安稳的站在原地,还有几个就有些幸灾乐祸了,但是他们并不知道其实赢得队伍训练也不轻松啊~
&esp;&esp;“都安静,现在赢得队伍上下山蛙跳8次,然后跑步14次;输的队伍蛙跳8次,跑步20次。对了,输赢两支队伍中落后的三个人还有额外的奖励。现在你们可以行动了。”雅夜毫无感情的吐出这些话。
&esp;&esp;赢得队伍中反应过来的在雅夜说完后就行动了起来,输的队伍仿佛都不敢相信雅夜嘴里吐出的话,这个结果就是被雅夜大吼,只要还想要额外福利的话就继续站在原地吧。
&esp;&esp;这话一出,效果很好,不论输赢,少年们都行动了起来,但是训练那会有这么简单呢?不说蛙跳本就消耗体力,山下山的蛙跳消耗的体力更是几何增加。
&esp;&esp;获胜队伍的蛙跳至少了两组,跑步对这些少年们来说都不是难题,难得是蛙跳后跑步,其实这也是变相的恢复体力而已。
&esp;&esp;雅夜背着幸村精市的网球袋,悠闲地跟在这群人的后面,有时候还要停下来等队伍向前走。
&esp;&esp;对于偷懒耍滑的人,雅夜毫不犹豫的拿出幸村精市的球拍,给某个人一击外旋发球,目标不是脸而是屁股。
&esp;&esp;这也导致了刚开始众人还一脸诧异的看着雅夜,在看到雅夜冰冷的一张脸后,纷纷转头继续自己的训练,他们可不想被雅夜以莫须有的罪名增加训练。
&esp;&esp;上下蛙跳第一次众人的速度还是比较快的,但是到后来速度越来越慢,有的人会偶尔站起身让血液循环一下再继续,这些雅夜都没有阻止。
&esp;&esp;上下山的距离不算短,因为是斜坡,距离在100米,而上下山就是200米,眼看着三个小时过去了,众人的蛙跳都在第8次。
&esp;&esp;赢得队伍就要站起身来了,输的队伍苦逼的还有来回两次。
&esp;&esp;在到达山脚的时候,雅夜叫住了准备出发的众人说道:“两支队伍跑步上下山,来回14次;落后的三名……”
&esp;&esp;雅夜话还没有说完,一群人风风火火的跑了,他们都知道落在最后肯定不会有好下场,看看这次的训练就知道了,这会连赢的队伍都不敢保证接下来面对的会是怎样恐怖的训练。
&esp;&esp;幸村精市一边跑一边笑着,这丫头真的是不肯放过任何一个人啊,这明显就是要压榨他们的体力。
停滞于寂寥长夜 百动未定 我,见手青,带修士看小人 玄门妖修 千枝雪 ( H) 不断作死后我成了白月光 六零之捡个失忆男人当老公 乡村最强小神农 潛伏北平的間諜母親 自带体香的我每天都很苦恼 蒸汽大明 TFboys之前世纠葛 叶罗丽精灵梦之彼岸殇华 XR萌灵新时代物语 农门青云路 乡村透视神医 [嫉妒的男人系列]不懂嫉妒的男人[SD][仙洋] 乞爱大师兄 大野狼的小猫咪 H 人间,不色猴
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...
嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...