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第55章 飘雪（第1页）
“呼，呼”
冯楚跪坐在地上，背靠着墙，不停地喘着粗气，双目无神，嘴巴无意识地张着。
基恩在不远处，赤裸着上身，汗水在身上薄薄的一层。
两人刚完成一场训练课程，不得不说，自从穿越过来之后，冯楚就再也没怎么大量消耗过体力。别说指导别人打灰这样重体力劳动，就连搬东西都有人帮忙。
这就是腐朽的资本主义社会啊，真是让人发自内心的鄙夷！
基恩的训练很古老，效果也是立竿见影。
冯楚打听过，像平图斯这样荣誉满身的体能教练，一般在训练中，不会安排太多的重复训练。
比如皇马日常中的体能训练，环节有三十多项，每一项大概只要两到三分钟。加上休息时间，一练大概九十分钟。平图斯更看重肌耐力的提升，以帮助体能循环。
基恩就不一样了，他的练习内容是曼联的老一套，这世纪初左右的训练内容。
先跑个三千米热热身，然后再来十组30米折返冲刺跑。
做完这一切，就开始上器械锻炼核心力量。
在练完力量之后，是两组拉伸，辅助肌肉恢复状态。
当然，基恩也利用上了现代手段，两人擦干净汗水之后，就用起了低温恢复的机器。
冯楚没有明显的感觉，但基恩说效果很好，不仅缓解乳酸引起的肌肉酸痛，还有效的提升了训练的成果。
冯楚咬着牙，感受着冰冷带给身体的刺激。
基恩叹了口气，生活不易，加盟穆里尼奥的教练组以后，他已经一个月没回过家了。
今天是圣诞节，球队在昨天放了一天假。
明天，球队要在老特拉福德迎战伯恩利。
球员们都累坏了，一连十几天的客场之旅，让人吃不消。
基恩只是缓了一会儿，就走了出来，顺手帮冯楚关闭设备。
冯楚感觉有点缓过来了，揉搓起身上的皮肤，让温度逐渐回归身体。
“喝一杯吗？”
基恩拉开了理疗室的门，回头问道。
“走走走！”
………………
两个流浪汉钻进了酒吧，坐在了角落中的卡座。
冯楚对上次的事情还心有余悸，欧洲的球迷有事是真上啊。
基恩不是酗酒的人，小口小口的抿着，时不时咬上一口饼干。
今天是圣诞节，本应该是阖家团圆的日子，结果他只能窝在这里和克莱沃喝酒。
本来他老婆说是要来陪他的，结果孙子孙女前两天感冒了，这可把他都急坏了，更不用说就在孩子身边的特蕾莎（基恩的妻子）了。
所以，两人共度圣诞的计划理所应当的泡汤了。
圣诞夜也就成了两个男人的’单身夜’。
“保罗最近变化很大，你有什么头绪吗？”
基恩听到冯楚的问题，不禁一愣。
这是在变相肯定自己的工作成绩吗？
基恩想了想，觉得更大的功劳还是在于博格巴自身，他在转变中付出了巨大的努力，与坚定的决心。于是说：
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