手机浏览器扫描二维码访问
第16章 回炉重铸的训练月（第1页）
你要问陈放，跟nba球星单挑是啥感觉，陈放一定是回答两个字。
绝望！
陈放自己都没想到，跟比尔的对练，会被干得这么惨。
两人互相进攻，无论进否，换发球权。
比尔191，臂展203，两人臂展几乎相当。陈放在单挑前，想不出会输得惨。
但到了球场上，陈放就吃够了苦头。
对于陈放的下一步预判，比尔非常精准，并且他善用身体，每一次对抗都施加了巨大的压力。
切球，强迫死球，盖帽，每一局都有。
看到陈放已经没有体能，比尔中止了对练。
德鲁上前给两人都扔个毛巾，趁陈放擦汗的时候，他道：“现在你知道你的问题了吗？”
陈放大口喘息，无奈的摇头。
“布拉德，你来说吧。”
比尔把毛巾扔旁边，闻言道：“陈不是正统出来的。”
“你在很多细节上，做得很差，往往一个细微动作，就让别人预判出你的下一步。”
比尔拿了球来，做演示。
“以运球为例。”
“你的脚尖，暴露了你的突破方向。”
“还有，你的运球变向，幅度太大了，把球运在脚外侧是对的，但是以这个运球距离去做变向就是错误的。”
“即便背运也是如此，如果你想突破，尽量缩短你变向的距离。”
“等等，这里我不太理解。”陈放打住比尔的话。
比尔把球扔给德鲁，后者作为训练师，会说得更通彻。
于是德鲁右手拍了下球，问：“你觉得我现在是向右边突破更快，还是左边。”
“右边。”陈放不假思索。
“所以……！”德鲁做了个摊手的动作，微笑注视陈放。
陈放恍然大悟。
“尽量少用体前变向，这是冒险行为，正确的突破，应该是持球手的方向。”（如果你经常看nba，你就会发现，精妙过人其实很少，绝大部分的过人都是持球手方向的下切，然后通过转身来得分，交叉运球，体前变向是不多的。）
“如果你要在nba这个级别去打球，你首要任务就是减少失误。”
“也许你的人生，会被一次失误，彻底摁在替补席。”
“假如你在nba，你的运球破绽会被无限放大，这里充斥着天赋怪，你一旦被人切了运球，那你作为控卫，你还匹配吗？”
“陈，你要记住，过人更重要的是速度和节奏，而不是花哨的运球技巧。”
德鲁运球到陈放面前，他只是做了个刺步左踏，右手内外侧运球，然后忽然爆发，从陈放右侧突破过去。
“你的另外一问题，你的脚步重置太差了。导致你在进攻方面，浪费很多你本该具备的身体素质。”
“你现在的所有的进攻技巧和能力，都依靠爆发力和粗浅的过人动作，但这些，可能你在d1都帮不上你忙了。”
“布拉德，陈是一个很好的陪练，他的身高和出手速率，可以帮助你模仿很多联盟强手，这对你的单防能力，有所帮助。”
“是的，我也是这样思考的，我已经有了一些对付类似陈这样球员的心得。”
“今天的训练，就暂时到此，我们明天见！”比尔跟陈放握手。
德鲁领着陈放出去，出了门口才后：“这对你也有好处，本身互利，但比尔坚持付你酬劳，我不希望你拒绝，这算是冒犯。”
兴汉：家兄刘备 穿越初唐从上吊开始 全球战国：开局获得唐太宗模板 世界策划：蓝星的版本又更新啦！ 民国：王牌飞行员 僵尸天子 晋庭汉裔 红楼如此多骄 人在洪武，从逆党做起 大宋不怂 NBA金刚狼 备前宰相 贞观萌国公 全职：从叶修对线faker开始 吸收魔法就变强，开局贴贴拉克丝 吕宋风云 大宋：从死囚到开国皇帝 我是汉成帝 大汉的闲人日常 这个崇祯太不稳健了
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
大唐之神级败家子
携系统穿越大唐的赵辰本想做个咸鱼。没事的时候，种种地钓钓鱼。哪想有日，一自称老李的中年男人突然跑过来，说要带赵辰回宫当太子。赵辰当太子什么的没意思，不如我出技术你出钱，咱先在家打打铁！老李头大手一挥打铁好啊，锻炼身体，要钱管够。赵辰不如咱挖运河，造福百姓。老李头好，给钱。赵辰不如咱铺路…...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...