576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第63节（第2页）

&esp;&esp;有的?商家，用动物奶油和人造奶油混合，也谎称自己用的?是动物奶油。

&esp;&esp;不过就算是动物奶油也是高脂肪的?东西，糖尿病患者可以吃但是不能多吃。

&esp;&esp;江妍用的?是零卡糖，也就是赤藓糖醇和一些天?然甜味剂调和的?代?糖，用来代?替白砂糖做食品的?。

&esp;&esp;白砂糖在进?入人体以后会迅速加入人体代?谢，但是赤藓糖醇不参与人体代?谢，怎么进?去的?就怎么出?来了。

&esp;&esp;所以用它来代?替白砂糖给糖尿病患者做饭也好做甜品也好，都是没有负担的?。

&esp;&esp;这些年她减肥成功后，家里就没有白砂糖了，一直用零卡糖代?替。

&esp;&esp;平常吃的?水果，蔬菜，米面，其实都有糖份的?，这些东西避免不了，所以就努力减少?添加糖的?摄入。

&esp;&esp;也是因为这样，她的?皮肤一直很光滑细腻。

&esp;&esp;糖分超标的?时候，皮肤会有糖化反应，会粗糙，会出?油，油一多就容易暗沉容易长痘。

&esp;&esp;江妍正准备打奶油的?时候，季明杰来了。

&esp;&esp;“我闻到香味了。”

&esp;&esp;“在烤蛋糕胚了。”

&esp;&esp;“难怪这么香，这是要打奶油？”季明杰看她那?个高壁的?不锈钢碗里面已经装了不少?没打发的?奶油。

&esp;&esp;“嗯，加点代?糖有点甜味。”江妍说着就往里面加了两勺子的?代?糖，在滴了两滴柠檬汁。

&esp;&esp;这样可以去掉奶油中的?腥味，还能提香。

&esp;&esp;然后用电动打蛋器开始打奶油。

&esp;&esp;季明杰这才注意到她的?手机在录屏。

&esp;&esp;“准备发制作美?食的?教程吗？”

&esp;&esp;“嗯。”

&esp;&esp;奶油打好以后就装进?裱花袋里，然后放进?冰箱冷藏一下。

&esp;&esp;等一会儿用来裱花的?时候，就更硬更立体了。

&esp;&esp;碗里还剩不少?，季明杰用筷子撩了点放嘴里。

&esp;&esp;“真不错，我好久没吃奶油蛋糕了。”

&esp;&esp;“是不喜欢吗？”

&esp;&esp;“外面买的?太甜，觉得?腻，这个刚好。”

&esp;&esp;“那?你?多吃点，反正我打得?多，用不完的?。”江妍把大碗推给他，还给他一个勺子。

&esp;&esp;季明杰就不客气了，一口一口吃奶油。

&esp;&esp;“喵~”万万在旁边已经盯着很久了，竟然没有人给它喂一口。

&esp;&esp;都没发现它渴望的?大眼睛吗？

&esp;&esp;季明杰护食似的?抱住了碗转身?走开了。

&esp;&esp;万万：……

&esp;&esp;一路尾随，逮到机会就偷袭。

&esp;&esp;江妍除了奶油蛋糕，还做了甜甜圈，甜甜圈也是用魔芋粉和全麦粉来做，还做了不少?杂粮小饼干，平常可以解馋。

&esp;&esp;江妍把美?食拍照，一份发给神医小助手，一份发在了朋友圈：今天?做的?无糖无负担小零食，美?美?哒！

我爱你，我装的  富贵芳华  我左肩缺火  时光与他，恰是正好  齐少爷，您的夫人已送达  天降萌宝：总裁爹地惹不起  [足球]完美前锋  娇冠天下  背德女配（快穿nph）  特种兵王闯都市  假少爷摆烂后攻了残疾大佬  穿越五代做皇帝  亲密无间（伪骨科1V1）  盛门  惹火撩情：宝贝，你真甜  我把图书馆上交了  重生之完爆玛丽苏女主  在星卡游戏里做灵媒（重生）  我为祖国点亮医疗树  亘古大世