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第177节（第1页）

&esp;&esp;这实在是因为作为一个读者，我只爱刑侦剧、t不到刑侦文，哪怕撒贝宁的今日说法，我都看得津津有味。

&esp;&esp;不过我现在作为一个读者也慢慢能t到刑侦文了，准备囤一波来看

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&esp;&esp;这是我当时决定双开的原因之一，也是经常断更的原因之一，最严重期间就是写完海王，想在八九月完结深渊，可每次都是写着写着陷入t不到的迷茫。

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&esp;&esp;断更+双开的原因之二，是开这篇文的时候，我始终处于心态不稳的状态。

&esp;&esp;连续一年熬夜到两点睡、九点醒，睡眠严重不足，导致我每次写文写到两个月左右就开始身体疲惫，那种感觉跟连续上学上班两周一样，基本失去对世界的渴望，疲惫到极点，根本写不出剧情来了，就产生一种灵感枯竭的感觉，所以我一篇文一般是两三个月左右完结。

&esp;&esp;完结后得到休息，我那枯竭的灵感立刻如泉涌。

&esp;&esp;糟糕的是我有一整年的时间都不清楚这种状况发生的原因，我不知道是因为疲惫，我以为是心态问题，我找了很多原因，什么成绩下滑啊、评论减少、点击低、大纲不够完善……都不是！

&esp;&esp;压根不是心态问题！

&esp;&esp;我写《深渊》的时候，不知道两个月左右灵感枯竭是疲惫，开《深渊》时，那种找不到原因的焦虑和对没有灵感的恐惧担忧达到了顶峰，我统统怪罪于心态，埋怨自己心态不稳，等写完《海王》，当时尝试断更一天再写，发现头天疲惫写不出，休息好了第二天就能日万，我才隐隐察觉到是身体疲惫的问题。

&esp;&esp;完结《海王》，准备更《深渊》，我又因为断更一个月心态崩了，我从未断更那么久，很自责，自怨自艾，觉得我太不负责任了，我不配当一个作者，这种心态又影响了更新，以至于我开《不可名状》（解v文）第一次感觉我不会写文，那时的状态真的很可怕，我好像完全不会写文了一样。

&esp;&esp;我好几次想过干脆解v吧，可是解v的话，我又怕我会坑，写免费文的话，自我约束就会一降再降。

&esp;&esp;20年的5月持续到21年的5月，我整个人浑浑噩噩，状态、心态和作息都很差，直到写《死神》，我强迫自己短暂地恢复一下作息，才真正确定我一直以为的心态问题，其实是身体太疲惫了。

&esp;&esp;因为不清楚是身体疲惫导致写不出文，以为是心态问题，因此焦虑，最终变成了“试图解决‘我以为的心态问题却怎么也解决不了’而产生的极端焦虑心态”。

&esp;&esp;现在我终于找出原因了，可是作息已经彻底乱了，想更改回来实在是困难。

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