手机浏览器扫描二维码访问
第4章 锻炼三天暴打丘丘人（第1页）
风暴在一个小时后，才散去。
姜逸回到了小水潭，把东西拖到中心石头上，搭了个帐篷。
洗干净吊锅，收集木柴，用打火石在岸边生了个火。
周围的丘丘人不少都跟着深渊法师离开了！
南边越来越危险，但这北边倒是安全起来。
只剩下一两个丘丘人营地。
拿在手中半路就发臭的鱼，被姜逸丢在半路，直接用土埋了！
花费了一段时间，重新叉了一条。
加入蘑菇，加入小灯草，加入嘟嘟莲，加入黑背鲈鱼，一碗味道鲜美的鱼汤，大功告成！
早就饿的不行的姜逸，狼吞虎咽，把锅都舔的干干净净。
本来难吃的不行的嘟嘟莲，烹饪后，口感倒是意外的爽脆，没了涩味，苦味也若有若无，清甜味十足。
小灯草，鲜！蘑菇，滑！
鱼，除了缺少点调味，一切都好。
没有工业污染，就是棒！
吃饱喝足，骨骼发痒，左手完全恢复。
绕着小水潭跑了十圈，身躯渐热，那股进化的感觉又来了！
姜逸加大力度，又跑了二十圈。
不过，没有生死危机，肾上激素没有飙升，他的速度，比不上逃命时的迅捷。
秉承着开发一下自己身体，这个没用的金手指。
姜逸开始做俯卧撑，一下子就是一百个。
动作标准，汗流浃背！
肌肉突显，身材修长，脚趾有力，可在地上扣出个三室一厅。
立定跳远，一下就是三米。
他神色振奋，有种成为超人的感觉。
咕噜噜！
短短两个小时，肚子饿的咕咕叫！
“这就是强大的代价吗？小意思！”姜逸擦了一把汗。
开火，做饭，吃点心！
两条鱼，三株嘟嘟莲，三株小灯草，五个蘑菇，满满一锅！
这次，慢条斯理，啜干净鱼骨头，吸干净鱼骨髓，啃干净鱼脑袋。
休息一下，再来个一百次仰卧起坐，一百个深蹲，一百个青蛙跳。
排泄，洗澡。
生火，吃晚饭！
锻炼，游泳，憋气，抓鱼。
身体的肺部呼吸，变得悠长，抓鱼的反应力，变得快速，很快就能达到游戏中，徒手抓鱼的状态。
夜宵，再吃鱼，配甜甜花，配薄荷，配松茸。
柯南：猫猫和酒厂不得不说的故事 我在蛊界能打卡 穿越魂穿魔道祖师甜 仙履奇缘：睥睨 穿越模拟从JOJO奇妙冒险开始 玩概念的心都脏？我直接言出法随 也没人告诉我，教的都是皇帝啊！ 寒门闺秀奋斗史 想嘎，但前夫们不准我嘎 九龙夺嫡：被贬北凉，六皇子飘了 飞驰人生，我成为世界拉力之王 抗战：压寨姑爷 冥婚笔记 心头好[兄妹] 那晚事儿后，我怀了亿万总裁的崽 穿越遇到战乱带着全村去逃荒 疯了，教授给我生了三胞胎 重遇白月光，高冷毒舌变哭包 失业后国家天天催我去旅游 替夫远赴边关，他却携美娇娘来迎
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
三寸人间
...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...