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第4部分（第2页）
# 形成新的工作习惯或者情感一般要用30 天。
# 爱生气的人比一般人容易得心脏病的几率要高1 倍。75％
的心脏病发生在当地时间的早上5：00 … 8：00 。心脏病最
容易在星期一发作。
# 25％ 的病假是因为生病而假，75％的病假是其他理由而假。
# 我们感到要发生的事情95％不会发生。
# 每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5 年里将导
致同一个工作被改进1200 余次。
# 三分之一的人每年调换工作1次。
# 五分之一的人一年搬家一次。
# 70％ 的人希望拥有自己的公司。
# 75％ 的人都说自己太累。
# 上班族的平均睡觉时间是每晚6 小时57 分。
# 80％ 的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。
# 受邀开会的人80％希望在日期和时间方面具有选择性。
# 善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花
在值得的事情上。
# 时间管理当中最有用的词是〃不〃。
# 企业界的人用笔记本记录下来的事情70％是“不得不做”
的。
# 企业界的人用笔记本记录下来的事情5％是“不得不做并且
想做”的。
# 做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一
倍。
# 如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如
果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自
己一天做12 件事情，则会完成7…8 件事。
7 天学会高效管理时间第42页
# 花1 个小时进行计划，行动时会节约10 小时。
# 〃2080 规律〃。80％的结果来自20％的努力；20％的结果来
自80％的努力。
# 我们能够记住10％的阅读信息，20％的听觉信息，30％的视
觉信息；50％的视觉和听觉信息，70％的表达信息，90％的
行为信息。
# 上班的人平均每天发出和接收190 条讯息。
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