576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第78章 学习（第1页）

一个多小时后，凉介瘫在地板上爬不起来了

感受着胸腔急促的喘息，嗓子里酸涩的感觉无比鲜明，汗水顺着鬓角流淌下来

凉介真的快累瘫了，这个教练简直是魔鬼啊……

被逼着发了一个小时高效球，累的胳膊都抬不起来，这比平时的背肌训练还要累，凉介流下了两行粗泪

宇内沉思着看着躺在地板上爬不起来的凉介，现在年轻人体力不怎么样啊，这才一个小时………

如果凉介听到了这样的话肯定会像猫一样炸毛，什么叫体力差啊喂！一个小时的极限大力跳发那根本就是人类的极限啊

宇内蹲在凉介身边，伸出手在他面前晃了晃“回神了，别躺着了，起来走走”

凉介吭哧吭哧的爬起来像个游魂一样晃荡着放松身体

宇内就坐在一边看着等凉介热身好了，宇内招招手把人叫过来

拍拍身边的椅子示意凉介坐下

凉介坐在儿童专用的小椅子上，两条腿叉开来

宇内这才说到“练习勾手发球是一件很难的事情哦”

凉介抹了一把因为热身流下的汗说“难也要练”

眼睛里面的执着让人心里发热

宇内哼笑一声开口“练习之前先说一下你为什么要练习勾手发球”

凉介疑惑的歪着脑袋，似乎是不理解为什么还要问这样的问题

“因为勾手发球的得分率高，而且很小众，在一般大比赛里面已经几乎见不到勾手发球的影子了”

宇内点点头“勾手发球有很多弊端”说着就抓住凉介的手臂，伸手拍在了肩膀到手臂的那一家地方

“如果你的姿势不对，或者长时间练习没有做好防护，你的胳膊可能会有一些疾病

而且对于运动员的身体素质需要很高的要求，你实在是太脆皮了，需要先把肌肉和臂力练起来哦”

脆皮？凉介想到这些天的练习，这么高强度的训练，还能被叫做脆皮？

可能是凉介脸上的表情实在是很好懂，宇内哈哈笑着说

“虽然身体素质改善的一个原因和训练有很大关系，但是生活中的饮食，作息，心态都是不可或缺的必备条件”

宇内掰着手指一个一个数“而且看你的社身形，估计你很挑食啊”

凉介“…………”所以宇内前辈是怎么从这一个小时的发球中得出这种分析的呢

凉介站起身了，恭敬的鞠躬“请前辈指导！”

宇内拍拍凉介的肩膀“放心吧，我可从不食言哦”说完还眨眨眼

两个人又聊了很多东西，宇内说以后每天晚上放学都要来这里训练，今天只是一些简单的理论上的知识

凉介一边听一边点头

看着宇内侃侃而谈的样子

所以前辈到底是不是小巨人呢？

“是哦”

“诶？我刚刚把话说出来了嘛？”

“哈哈哈哈哈哈”宇内捧着肚子哈哈哈大笑，什么啊，这个孩子真的一点都不像白鸟泽的，白鸟泽那群凶残的人怎么会教出这么呆的小学弟

凉介慌乱不已的道歉“抱歉！……前辈对不起，我太失礼了！”

宇内抹着眼角笑出来的泪“放心啦，我又不是什么脆弱的人，我只是惊讶还有人能认出来我”

凉介听到这话，激动起来“虽然前辈毕业之后没有再打职业了，但是四年前的那场春高让人非常难忘啊！

前辈现在这样的生活也很好啊，可以看出来你脸上的笑容很幸福啊！”

宇内一时也不知道该说什么，愣住了，自己刻意遗忘的那些，在少年的嘴下猝不及防说出来了，本来是应该刺耳的话语，没想到是坚定的认可

这些年来，自从毕业之后，宇内听到过别人太多的评价了

婚礼现场，我和全家断绝关系！  团宠幼崽小福星憨憨搞笑大聪明  斗罗大陆之玉天霜  老婆安然，萌娃大闹特种兵世界  假面：从跟随响鬼修行开始  穿七零，一家四口全是天才  穿越后，我悲催了  本想当黑心老板，却成业界良心  洪荒：我祸害三教，你不分家了？  剑里乾坤  抗战：从八佰开始  原神，我璃月太子，不想继承神位  拯救世界从三秒钟神级异能开始  凡人修仙：开局一张混沌符  综影视之作精在线崩剧情  御兽大佬教你肉身成圣  大秦：这个皇位舍我其谁  从林家村开始无敌万古  穿成懒蠢小姑子，带着全家奔小康  清穿假千金，康熙后宫跪求我心声