手机浏览器扫描二维码访问
宇内顶着凉介奇怪的目光笑着点点头“来了”
凉介把训练服换好,自觉的站到网前
前几天宇内已经大概的和凉介讲解了勾手发球,也示范过了
学习一个新的武器的过程就是在不断试错,掌握了基本的运动轨迹,接下来就是一步一步的把这个球的熟练度拔高
凉介左肩对准球网,两脚左右开立,与肩同宽,两膝弯屈,上体前倾,重心落在两脚之间,左手或双手持球于胸腹前,一双清透的猫眼注视着网对面
搜寻着球的最佳落点
左手缓缓把球抛到左肩上方,抛球同时
凉介右腿弯曲,将身体重心移到右腿膝盖上,上半身向右侧转和倾斜
这个动作看起来很简单,但是实际上在发球的一瞬,将身体拧成这样一个角度是非常考验腰腹部的核心力量的,稍有不慎,这个球就会“胎死腹中”一样夭折
凉介右胳膊向身体右侧后下方开始摆动,挺胸抬头,注视着排球
右脚猛然蹬地,身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向上挥动,在右肩前上方击球。
同时身体重心移至左脚,手臂充分伸直保持高点击球,手掌手指自然张开呈勺形,以全手掌击球的后中下部凉介屏住呼吸,眼看着手就要摸到球了
球在半空中却“啪唧”一下掉下来
凉介呆呆的看着排球,脑袋里大大的疑惑
自从开始练勾手发球之后,十次发球里面只有两次可以勉勉强强的摸到球,而且发出去的球还是歪歪扭扭的,一点也没有凉介想象中的威慑力
不得已把求助的目光看向了坐在一边悠哉悠哉看戏的宇内
宇内忍不住笑了,他一直在等,在等这个倔强的孩子什么时候会开口求助,话少是一件好事,但是有求于人却碍于胆怯不不敢开口,这是万万不能的
凉介低着头蔫了吧唧的走到宇内面前“宇内前辈………为什么我的发球总是不成功?”
声音低的像蚊子的嗡嗡声一样
宇内笑着揉着凉介的头
抬手接过排球,就站在原地发了一个球
左肩朝着正前方,抛出球过后,右手像是鞭子一样,毫不犹豫的击打在排球上
球带着一种强烈的旋转和高度飞到一边
凉介瞪大了眼,急急的扯着宇内的衣服
“所以……我到底哪里不准确呢”
宇内哭笑不得先把人安抚住
“你的每一个动作都是准确的,但是你太犹豫了,在那一瞬间的犹豫,你在精细的把握着每一个动作,却错过了最佳的击球时间”
凉介闻言沉默下来,在他心里,不能无触得分到球没有任何的存在价值,包括刚开始练习的每一个球
从小到大,凉介学习一样东西都很快,小到做饭,大到处理羽生集团和财阀之间的政务
综影视之作精在线崩剧情 假面:从跟随响鬼修行开始 剑里乾坤 从林家村开始无敌万古 穿七零,一家四口全是天才 本想当黑心老板,却成业界良心 穿成懒蠢小姑子,带着全家奔小康 原神,我璃月太子,不想继承神位 老婆安然,萌娃大闹特种兵世界 清穿假千金,康熙后宫跪求我心声 团宠幼崽小福星憨憨搞笑大聪明 御兽大佬教你肉身成圣 穿越后,我悲催了 拯救世界从三秒钟神级异能开始 洪荒:我祸害三教,你不分家了? 抗战:从八佰开始 婚礼现场,我和全家断绝关系! 凡人修仙:开局一张混沌符 大秦:这个皇位舍我其谁 斗罗大陆之玉天霜
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
半神之躯,比肩凡人!正经人仙,山海薅神!(正经版简介)天高九万里,地有无尽国。人道多不易,山海尽荒泽。PS②普一群1071059242(3000已满),普二群1041155628(作者菌都在),全订V群已开,普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧,已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑,放心追更,多多支持!本...
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时,一道绿光在头顶浮现,刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼,感受到刺眼的光芒消失,李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮,他会如何过好自己的小日子呢。...
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...