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&esp;&esp;他扭过头看了一眼程越的姿势,非常标准,看起来好像一点儿都不累的样子。

&esp;&esp;过了一会,程越空出一只右手抬了抬沈竞的小腹,“绷紧了,不准耍无赖啊。”

&esp;&esp;沈竞欲哭无泪,绷紧小腹没几秒,一口气就泄了出来,膝盖率先着地,整个人重重地栽回垫子上,大口大口地喘着气。

&esp;&esp;程越笑得眉眼一弯,盘腿坐回垫子上,拍了拍沈竞的后腰,“加油,我给你数着。”

&esp;&esp;沈竞分两组做完了俯卧撑,坐在垫子上休息,程越兴致勃勃地向他表演了花式俯卧撑,例如腾空俯卧撑,击掌俯卧撑等等。

&esp;&esp;最骚包的就属俯冲轰炸机俯卧撑。

&esp;&esp;这套动作首先是要人像俯卧撑一样支撑在地面,然后抬高臀部,让身体与地面呈一个三角形的状态,接着上半身要像轰炸机一样俯冲下去,使用腰腹收起上半身,抬高头跟肩膀,上身便自然而然地划出一道漂亮的弧线。

&esp;&esp;最后抬高臀部,重复循环。

&esp;&esp;沈竞觉得好玩,学着做了几次,往下俯冲时,宽松的衣服下摆总是会往下滑去,露出白皙的后腰和背沟。

&esp;&esp;这么一来二回的,程越站在一旁看得有点欲火焚身,连灌了大半瓶矿泉水。

&esp;&esp;沈竞抬头的时候,看见他嘴角意味深长的笑,忍不住问:“你笑什么?”

&esp;&esp;“没什么,”程越还是笑,拧上了矿泉水的瓶盖说,“羡慕你以后的对象。”

&esp;&esp;“嗯?”沈竞完全没听懂。

&esp;&esp;程越赶紧扯开话题,拍了拍单杠架说:“快点!一百个引体向上!”

&esp;&esp;沈竞傻愣愣地走过去,脑子里还在想着程越刚才那话的意思,在做第三个引体向上的时候,终于灵台清明,瞪大了眼睛,“哦!——”

&esp;&esp;程越噗嗤一声,扶着单杠笑。

&esp;&esp;“你脑子里一天到晚装的都是什么玩意儿啊!?”沈竞继续做着引体向上,声音里带着喘。

&esp;&esp;“三个……”程越扯着嗓子,“快点儿!”

&esp;&esp;“都五个了啊!”沈竞拧着眉毛说。

&esp;&esp;“两个……”程越倒着数。

&esp;&esp;“你别捣乱!”沈竞笑着抬腿踢他。

&esp;&esp;程越一把抓住他的小腿,夹在腋下,“我没有捣乱啊。”

&esp;&esp;沈竞挣扎了两下,动弹不得,又气又急,“那你松手啊!”

&esp;&esp;程越笑着上前一步,改用腰侧夹着他的大腿,仰头问:“你有没有本事把我一起带上去啊。”

&esp;&esp;沈竞奋力试了几次,脸都憋通红了还是没成功,毕竟程越140多斤的体重摆在那。

&esp;&esp;后来胳膊酸得实在使不上力气,只能无奈道:“没本事,我胳膊要断了,下来了啊。”

&esp;&esp;程越笑得不行,抱着他的大腿没松手,“那就下来啊。”

&esp;&esp;沈竞甩了甩脚丫子,见程越依旧不肯松手,干脆夹紧了他的腰,直接就松了手。

&esp;&esp;就在他失去重心下坠的那一刹那,程越地伸出左臂抱住了他的后背,防止他向后仰去。

&esp;&esp;沈竞的上半身稳稳地栽在程越的肩膀上,只是被自己的口水呛了好几口。

&esp;&esp;“你肩膀勒得我肋骨疼。”沈竞拍了拍程越的后背,示意他放下自己。

&esp;&esp;程越一弯腰,将他放回地面,“你信不信我能把你带上去?”

&esp;&esp;“信。”沈竞揉了揉自己酸胀的手臂,随口一说。

&esp;&esp;“咱能按套路来吗?你这会应该说不信!”程越看着他,“重来。”

&esp;&esp;沈竞被他逗得无语了。

&esp;&esp;“你信不信我能把你带上去?”程越又问。

&esp;&esp;“不信。”沈竞说。

&esp;&esp;“那试试看啊,你跳上来勾着我,我带你。”程越拍了拍自己的肩膀。

所有人都以为我开创了修真  伪装  不一样的导演[娱乐圈]  盛世白莲花  冲喜太子妃  天上、人间与山海  不学习就要继承亿万家产  都市护花兵王  重生后我做了反派的先生  打野总想gank我[电竞]  奸妃得逞  随心所欲之莲儿  他治病的时候很撩我[快穿]  种田游戏就是要肝  他的独宠  看鸟吗哥  七零之亲妈返城后  极品狂医  重生之合欢诀  神明家的人类幼崽  

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