576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

19第 19 章（第2页）

妙钰见他不说话，又补充说道：“比如骑马，射箭什么的，你应该会吧？”

“会，但是你现在身体素质弱，应该从最基础的练起，就从跑步开始。”唐竞立场很坚定。

“等过几日，有了一定基础，我再教你其他的。”

“行。”妙钰妥协了，虽然她以前就不太喜欢跑步，主要也是因为时间长，比较累，所以妙钰不怎么喜欢。

“可是这院子看起来不是很大，能跑步吗？”妙钰看了看四周，总不能围着整个宅子跑，那多尴尬啊。

“多跑几圈就行，这院子一圈大概一百米，今日就跑上三圈，两天增加一圈。”唐竞说着，用手比划了下院子的大概大小。

妙钰蹙眉，艰难的问出了自己最想问的一个问题，“顶头几圈啊？”

“我上大学跑八百已经可以是累晕的状态了，上了班就更没咋锻炼过了。”

“那就一千？怎么样，增加到一千米就行，不要求跑快，慢慢跑也行，圈数够就行。”

妙钰机械式的狂点头，一千米也算比较少的了，只要别要求速度，其他倒是都可以。

唐竞带着妙钰做了做热身，便一起跑了起来。

“你这几年，天天都在跑步吗？”刚开始跑步，妙钰呼吸还算平稳。

妙钰跑步时，喜欢说话，这是从高中就养成了的习惯，基本跑操，她都会和周围人说话，即使累的气喘吁吁。

“跑步的时候，不要说话，会打乱呼吸的节奏。”唐竞答道。

妙钰只好默默吞下了自己的问题，没再说话，这也确实是，跑步说话，真的是很累。

三圈倒是很快就已经到头，妙钰到院子里的亭子休息。唐竞紧随其后。

“三年里基本上，都会跑步，也会练习九阿哥原本就会的技巧，不然总归不是自己的，会生锈的。”唐竞回答了妙钰方才的问题。

“这样啊。”妙钰有些喘气，也是原主身子骨较弱，随便运动运动，便累得不行。

“不过九阿哥的身体素质本就强，我就是加强加强自己的肌肉记忆，和我的一些熟练度，不然显得奇奇怪怪的，所以我还是比较轻松的。哈哈。”

妙钰点了点头，确实是，九阿哥本就会俄语，记忆里本就带的，唐竞只需要多加练习就行。

“那等会吃完早饭，教我学俄语？”

“行。”

两人起来时，都没有吃早饭，运动了大概一小时，也该到了吃饭的点。

穿到夏阿姨二十岁那年  婚后蜜恋  国医  哼，不追了！  被男友杀死八次后我和他挚友交往了  何总她太黏人了  我在古代开娱乐公司  风云鸣泣之时  穿成俊美书生的小夫郎  废材制符师的修炼之路  派出所鸡飞狗跳日常[九零]  天师男友在我直播间渡劫  今天又被影帝撩哭了  被黑时宰刷好感后  给二次元亿点玩家震撼  共枕深渊  保护柯学组的我差点掉马  南亚降头实录  清穿之皇贵妃躺平日常  小姐的赘婿