576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

26章 一波一波的核弹颠覆正在路上第二更求收藏求票票（第3页）

但后来的结果大家也知道了。

10秒都是命门，何况10秒之后的领域呢。

为什么他会出现这样的问题？

后来有论文讨论过身体的适应性和身体自动分配体能的关系。

桐生祥修的做法开始是2枪一个训练极限单元，后来为了尽快突破，变成了345678枪一个极限训练单元。那么看起来是不是刻苦了，是不是越刻苦就越厉害？

可惜，错了。

因为人体存在一个“身体默会认知特征”。

如果你跑的训练单元和比赛赛制接近，那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量，那就会产生一个“身体默会认知特征”。

你的身体会根据你的训练单元，下意识分配这方面的状态和体能。

尤其是无氧运动，肌肉的肉体记忆会建立潜在的状态分配方式。

如果你的极限训练单元是2次，你的身体就会下意识分配2次为最佳。

换言之，你的训练单元是4次，那么你的身体就会下意识分配4次为最佳。

别看就这么点区别，对于顶级运动员来说，“身体默认供能”，2次就是比4次要供能大。

所以你会看到，后来苏神自己也说自己换了教练后，极限训练强度反倒是变小，更多变成了某个方面的单元性针对性强化。这个论点在他的论文中也有发表，正好和前面《运动理疗》、《国际运动营养学与新陈代谢杂志》、《运动机能康复杂志》的文章观点类似。

有趣的是，博尔特当年也是因为觉得以前的教练极限训练太多，他很不舒服，然后才换了后来的主教练。就这个问题他的父母甚至表示强烈反对，认为他是想要偷懒，不想吃苦。这一点清楚的记录在博尔特纪录片里面。

所以疯狂训练法，并不一定就正确，可惜现在全世界都还没有一个具体的“身体配置默认供能说法”。国内就更不可能有。

眼下就算是亚洲跑步一哥曰本，也都是疯狂苦练法。

这一点，也是苏神下一步准备和宁德鲍探讨的问题。

是的，不用说，肯定又是一个“颠覆性”的核弹冲击。

不过宁教练反正已经被冲击过一次了，再来一次，应该适应性会提高吧。

苏神默默想到。

……

第二天，宁德鲍带着他们进行拉伸后，苏神看到了一个曾经很熟悉的面孔。

也是号称他国内最强劲敌的男人。

ps：第二更，第一个300票到了，俺么今晚会继续加更~~~

小紫说到做到，大家想要看更多，就多多投票吧，小紫这边啥都缺。

这么认真肝sci各国论文，应该值得大家投点票票，护护小紫的小肝脏吧。嘿嘿~

大概应该要凌晨后，小紫手速实在是一般。笑哭~~~

逃不脱的纯爱陷阱  就算你是魔教也得为国争光  爱发微博的我，成了职业通天代  缅北：致命诱饵  我有九大龙神  谁说他是兽腰的？  民间所有小故事集  原神玩家勇闯柯学世界  说好随机转生，你八岁创法成道？  绝品小媳妇  狼人杀：盔上有洞，开始你的表演  奇观无用？我的奇观来自千古华夏  我机械师，创造机械天灾！  挪用九族炒股亏炸？我狂赚百亿！  虚拟造物主  以我之血助你重回巅峰  应是梨花处处开  罗纳尔多解约后我成了传奇经纪人  快穿：可是我只想做个小透明呀  我被皇马挖掘了