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第1部分(第4页)

正文 序一:一部发人深省的心灵书

更新时间:2010…4…15 9:25:54 本章字数:1420

序一一部发人深省的心灵书

《心灵重归宁静》是自《纽约时报》推出全美畅销图书排行榜以来,荣登榜首时间最长的作品之一。这部作品驻留畅销图书第一名的时间长达58周,而排在前五名的时间也长达三年之久!作为一部探讨心灵志趣、精神修养和人生问题的严肃作品,能够在美国各地如此畅销,能够在如此广泛的读者中掀起一股关注心灵的热潮,不能不称作为出版界的一个奇迹。

本书的作者约书亚罗斯李普曼是一位在北美大陆家喻户晓的牧师,也是许多人的心灵导师,他曾在美国全国广播公司(NBC)的国际频道上主持心理节目,每次广播都有数以百万计的美国听众。在《心灵重归宁静》艺术中,他试图将弗洛伊德的精神分析学,与数千年传承下来的宗教精神和传统智慧巧妙地结合起来,力图帮助现代人摆脱心灵世界中的种种困惑,克服人性的弱点,实现完美的人生。

当代社会充满了生机勃勃的活力,但同时也让人感到压力重重。由攀比心理所造成的压力要求人们发挥自身的最大潜能去奋斗,以求比别人更胜一筹,当然,最好能够在竞争中摘得桂冠。尽管如此,人生美满和持久幸福的答案,与那些涉及到人性的基本问题,诸如需要、欲望、动机、恐惧和梦想的答案,仍然无法在竞争的喜悦中取得。要解答这些深层次的人生问题,在某种程度上要依赖于个人的心理体验,依赖于个人是否拥有一颗宁静的心灵。

李普曼教授认为,对于承受着巨大竞争压力的现代人来说,摆脱浮躁和不安,重归心灵的宁静是一个至关重要的问题,这不仅是一个人难能可贵的精神,也关系到个人、家庭、集体乃至整个人类社会的福祉。他说:“只要个人没能消除自身的内心冲突,社会就不可能持久安宁。他认为,只要人们内心的隔阂和仇恨仍热在腐蚀着人们的内心世界,一个充满互助精神的社会就不可能建立起来。社会是由个人组成的,如果个人在生活上没有物质保障,在精神上陷入虚无,那么对于一个能够引发人们积极向上的安定社会来说,只不过是一个乌托邦式的幻想而已。”

显然,从经济上进行社会改革或革命,对于建立一个理想的社会,一种合理的人际关系和一种健康的精神氛围是很必要的。但李普曼教授着重强调,经济上的合理并不能完全解决个人在人格、心理和精神上的问题,并不能消除人们对生老病死和人世烦恼的恐惧。他认为,更加健康的社会只有依靠那些在人格、心理和精神上更加健康的人才能建设成功。当下,人们陷入了种种不安、烦恼、恐惧和焦虑的境地中,并且感觉到没有力气走出这种困境。倘若能够运用李普曼教授在本书中提倡的心理训练法,人们就能够解除烦恼和痛苦,重建心灵的宁静,并且在往后的人生岁月中能始终保持一种健全的心理和精神状态,成就一种理想的人生。

李普曼教授在书中所表达的大部分思想,是人类社会几千年来宗教教义和传统智慧所强调的东西,但是他将这些历史遗产揉进了现代社会中,针对现代社会中存在的精神问题,并结合弗洛伊德的精神分析学和最新的心理学理论,重新加以阐述、具有很强的针对性。尤其是,他对人性所折射出来的各种现象论述详尽、剖析深刻,非常贴合现代人思想感情的实际。因此,尽管本书的立意看上去很高,内容严谨,但仍旧能够吸引大众读者,并易于为读者所接受和理解。该书语言精练,行文优美,很多章节就如一篇篇哲理散文,言简意赅,读后让人回味无穷,发人深省。

——摘自《纽约时报》书评

正文 序二:心灵的宁静是人生中的无价之宝

更新时间:2010…4…15 9:25:56 本章字数:2072

序二心灵的宁静是人生中的无价之宝

——约书亚罗斯李普曼

在一个充满喧嚣和不安的时代中,创作一本谈论心灵宁静的书,有些不合时宜,甚至会让很多人觉得惊讶。在这以前,关于如何保持心灵的宁静,人们讨论得并不多,而一般的读者对于这类主题更是闻所未闻。所以,试图从理论和现实两个层面来清晰地阐述这个问题,能真正地对现代人的精神困惑有所帮助,并不是一件轻而易举的事情。但是,我将站在全新的角度,尽力进行诠释。我的全力以赴将使我感到坦然。

在本书的写作过程中,我始终确信:倘若社会上的单个人未能消除自己的内心冲突,那么社会就不可能迎来持久的安宁。因为社会是由单个人组成的,如果个人在生活中缺乏物质上的保障,在情感上焦躁忧虑,在精神上陷入虚无,那么,要想在这种背景下建立一个鼓舞人心的安定社会,不过是一个乌托邦式的幻想而已。

需求、欲望、道德、爱心、恐惧和痛苦,这是人的一生中所面临的普遍问题。无论是生活在那个社会,都不可对这些问题漠然视之。只要人类还存在,这些问题就不会消逝。在本书中,我试图从宗教和心理相结合的角度来提出我对这些问题的解释。在我看来,这些答案对改善人们的心灵境界是大有裨益的。

毋庸置疑,人们对事物的态度和反应深受社会环境的影响。经济分配的不公让许多人患上了某种程度的精神疾病,并使得他们逐渐丧失了适应社会的信心。为了生存,为了寻求一份稳定的工作,大多数人不得不付出艰辛的努力。在激烈的生存竞争中,人们的内心就容易浮躁、动荡。这时候,就为社会改革和革命找到了充足的理由。如果一个社会的秩序公正合理,就可以消除很多人的内心冲突,使他们更好地适应社会生活,这是必然的。

经济上的改革派和政治上的激进主义者能敏感地意识到这一点。在他们看来,人类社会上的一切不公正问题都源于经济上的剥削。他们觉得,只要消除经济上的不平等,人们心理上的问题也便迎刃而解。基于这种理由,他们指责那些心理学家和宗教人士,认为他们站在了剥削者的一边,故意掩盖了经济剥削的问题。固然,人们要想获得心灵上的安宁和精神上的健全,就必须建立一种公正合理的社会秩序,每个人都应该努力去争取这种理想的社会秩序。当理想中的社会秩序建立起来后,我们当前的一部分心理疾病也会消失。但是,即便是建立了合理的社会秩序,人类仍然存在着很多普遍的心理冲突和情感危机,而这些问题是超越时空的。因此,人们必须学会通过心理修炼,通过运用高超的技巧,去解决自己的心理需要和内心冲突。

无论身处怎样类型的社会,人们总会碰到一些纯粹是个人性质的问题,比如生死问题,父子之间、兄妹之间、夫妻之间的关系问题。无论在什么地方,家庭关系仍然存在,同事之间的关系仍然存在,更大范围内的人际关系仍然存在。所以,当家庭成员之间,同事之间或者有着其他关系的人们之间存在敌意时,当出现了挑衅心理时,当遭到拒绝时,当内心搞到恐惧时,人们必须学会正确地认识这些情感问题,并晓得怎样才能恰当地处理这些问题。一部分痛苦难免继续存在,而我们还必须面对。要生存,就必须具备生存的智慧,我们要努力培养的正是这种人生的智慧。

许多比我更具智慧的人们在推动着社会和经济方面的改革。对于他们的创造性地工作,我们每一个通情达理的人都应该抱着深深的感谢,我们应该加入到他们的行列中去,努力在全世界推动经济上的公平和政治上的民主。

但千万不要记住,只有健全的人格才能建设健全的社会!如果一个人对最亲近的人常常感到愧疚,如果他试图去爱戴别人却又变得畏缩不前、拘谨和冷漠,如果他时常会感觉到莫名的恐惧而又不知道这种恐惧来自何处,如果他痛失亲人后始终无法从悲痛和忧郁中超越出来,那么,他就无法成为一个健全的、人格完善的人。然而,现实中有很多的人就处于这样的困境中。尽管很多宗教人士和心理专家对这些问题发表了很多的见解,但在不少情况下结果却恰恰适得其反。人们始终搞不明白从何处才能获得明智的指导,因而总是一个人独自承担着过多的烦恼和忧虑。

为什么我们会在某个时候有厌恶自己的情绪?为什么有时候我们会对别人存满敌意?为什么我们有时会感到害怕和恐惧?为什么我们有时候会发觉自己失去了对生活的信念?在这本书中,我将试图揭开这些问题的面纱。我想,对生活压力重重,感到身心疲惫,陷入迷茫困惑的现代人来说,我的这些想法会产生一些效果。担任牧师的经历,以及同社会中各阶层人士的广泛接触,使我对这一点深信不疑。我认识到了,改善自身对别人的态度会帮助其生存境况的改变,我们在这一方面应该是能够有所实际行动的。

对于人性问题,心理学家们发表了许多独到的、深刻的简介,尤其令人兴奋的是,他们发现了每个人都具有改变自身的无限潜能。本书吸收了这方面的优秀成果,并试图将这些最新的心理学成果与宗教领域的真知灼见结合起来,努力贴近现实,以期推动人们心灵状态的改善和精神世界的和谐。

正文 第一章 从内心深处解读人生哲学(1)

更新时间:2010…4…15 9:25:57 本章字数:1430

第一章从内心深处解读人生哲学

人生中,追求心灵的宁静是永恒的话题,也是人生哲学中最根本和最重要的事情。那么,要想让心灵重归宁静,我们该向何方探寻?向何处诉求?采取何种态度?坚守何种原则呢?

在我还是一个年轻小伙的时?

丑陋的韩国人  暴雨天  帝国阉宦简史  重生之大宋教书先生  游戏之三国志  民国背影:政学两界人和事 作者: 张耀杰  实战成就实效  娇气炮灰的训犬手册 [快穿]  都市人情感诊所:不快乐的人是笨猪  茅侃侃侃职场  快乐女孩成长笔记  我不是王妃  漫长的战斗:美国人眼中的朝鲜战争  高考状元学习法  李肯的大学生活 作者:知更草  有事没事找点乐儿:快乐是自找的  前程似锦  天下大乱  我是迭戈  站哥总拍到意外现场  

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