576小说网

手机浏览器扫描二维码访问

我值周（第1页）

我近期参加老魏组织的打坐群，群里六位同学一直商议通过，每人每月交100元活动费。为了同学们在群里更好的交流，共同促进学习，每天晚上12点前至少要在群里发一个打坐的视频或图片，视频时间长短不限，值周的同学，在统计上报前提醒没有完成打卡的同学，确定数据后负责在群里给大家汇报，没有完成打卡的同学交罚款5元，纳入活动基金，定期开展有意义的活动。

从今天开始我值周，自己觉得是好的东西都可以在群里分享，打算分享我最近听得一本书，熊逸讲透资治通鉴，我最喜欢的，分享心得暂时还没有想好，我就照本宣科来一遍，好多年没有朗读过了，吃了晚饭就开始录制音频，一遍一遍的放出来，自己听，每一遍都比上一遍有进步，这辈子都没有好好听过自己的声音，坐起说的，站起说的，不同姿势，声音传出的效果不同，我都佩服自己的勇气，在五遍六遍以后，声音也不抖了，音频也稍微控制好了，只是节奏感要差一些，刚才发在群里，反响很好，只是要求我声音要大一点，明天继续加油。

喜欢百岁人生请大家收藏：（）百岁人生

港片：不败战神，开局血洗铜锣湾  娇娇丫鬟手段高，冷戾世子不经撩  送外卖，遇到美女，命运从此改变  人在高武世界，靠签到成就神明  官途纵横，从镇委大院开始  林风传剑影江湖情  灵异复苏，无所谓，反正我有挂  不死少年为心中人成为怪物的故事  斗破长空  开局流放到北凉，我成了镇北王  刚离婚就觉醒了逆天系统  悬案大用：1  疯魔成佛  异界晨曦  大明暴君，谁挡朕变法，谁就得死  勇敢向前冲  妖孽仙医  修仙，颠公癫婆的多样性  同学还没高考，你在工地搬砖证道？  花开无忧