手机浏览器扫描二维码访问
第27章 共进（第2页）
第二天清晨，训练基地的空地上，多了几道身影。原本只有三人的训练，现在变成了全队的集体活动。
黄奕森站在前面，带领大家进行热身：“我们先从基本的步法开始，大家跟着我的节奏。”
队友们按照他的指示，开始练习。虽然动作还有些生疏，但每个人都充满了热情。
然而，截拳道的训练并非易事。
“这步伐有点难啊，总是跟不上。”熏六弥皱着眉头。
“身体好像不太听使唤。”罗杞峨苦笑道。
黄奕森耐心地指导：“别急，放松身体，重心要稳，脚下要轻。”
让黄奕森惊讶得是熏悟空，一天下来得进度比其他六个刚接触得人都快不少，熏悟空得天赋真的很高啊。
注意到黄奕森的目光熏悟空以为他那里搞错了露出询问的眼神，黄奕森连连摆手：“不是，我是惊讶你学习的天赋真的很高。”
熏悟空不屑的笑了笑：“等我掌握了这些技巧你小子等着被我虐吧！”
经过一段时间的练习，大家逐渐找到了感觉。
通过共同的训练，队友们之间的关系更加紧密。
“没想到，这种训练方式除了强身健体对篮球还有突破性的提升。”姬太坤感慨道。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
“是啊，我感觉自己的身体协调性也提高了不少。”烈友珏说道。
“谢谢你，奕森，带给我们这么好的训练方式。”齐承默对他表示感谢。
黄奕森微微一笑：“大家一起进步，才能让球队变得更强。”
罗杞俄更是没有多言找黄奕森碰了碰拳以示感谢，只有韩铁柱一脸苦瓜相的跟着练。“我想吃零食！我想睡觉！”
熏六弥更是跟黄奕森分析道：“我感觉咱们这么练下去对我们在场上的默契配合还有很大的加成。”
虽然球队内部的疑惑解除了，但黄奕森心中还有一个想法。他希望能将截拳道的理念更好地融入到球队的训练中，但他知道，自己的篮球经验有限，需要寻求教练组的意见。
于是，他决定找大姚和其他高层交流一下。
训练结束后，黄奕森来到教练办公室。敲了敲门，得到回应后，他走了进去。
“大姚前辈，您有时间吗？我想和您聊聊。”黄奕森有些紧张。
“当然，奕森，请坐。”大姚微笑着示意他坐下。
白建军和白耀华也在办公室内，看到黄奕森的到来，都露出了友善的笑容。
“小奕森，有什么事吗？我们要回避不?”白建军对黄奕森打趣道。
黄奕森深吸一口气，开始说道：“我最近一直在练习截拳道，发现其中的理念对篮球有很大的帮助。我想和您们分享一下，看看是否能将其融入到我们的训练中。”
大姚饶有兴趣地问道：“哦？具体是哪些方面呢？”
“首先，截拳道强调灵活性和敏捷性，通过身法的练习，可以提高球员在场上的移动速度和方向转换能力。
其次，进攻的节奏变化是截拳道的核心之一，这可以帮助我们在比赛中掌控节奏，迷惑对手。
另外，截拳道还注重身体的敏感性与反应能力，这对于提高防守预判和进攻选择有很大帮助。
最后，防守技巧方面，截拳道中的吸收冲击和转移重心，可以让我们在对抗中更加稳固。”
重生，带着夫君去修仙 海贼：系统也可以当主角！ 亘古神帝 随便展示一下实力，天骄傻眼了 洪荒：我神逆复活了！ 王冠之上，别玩游戏了玩下我电竞 我是主角的那些个亲戚 开局魔人布欧，被嘲笑粉色史莱姆 一枪废！大佬畏！夫人爆马全下跪 抗战：拥兵百万，你叫我师长？ 强夺虐宠，疯批新帝蚀心爱 带女儿摆地摊，全球被我馋哭了！ 我与双凤闯江湖 白月光回国，不做备胎离婚吧林总 桃花弄 听我心声后，炮灰一家集体虐渣 捡到的失忆美男居然是魔教教主 JOJO：乔斯达家的活化石 快穿之不服来战呀 李金桂来如懿传治癔症
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...