手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 八段锦第三式（第2页）
易元化：“上啊！正好让那些年轻人看到我们老当益壮！”
老哨兵们听说了自己要上镜，于是纷纷回到自己的房间，换了自己身为哨兵时穿戴的军装。
回到场地的时候，一个个退伍的老年哨兵，精神抖擞。
乔叶留意到，不少老兵肩膀上都挂满了荣誉勋章。
这是为她撑门面呢。
乔叶有点感动。
乔叶喊了一声：“爷爷们准备好了吗？”
“准备好了！”老兵们喊得中气十足！
乔叶的声音不急不缓，随着一声声的吐纳，道：“那就开始了。预备，《八段锦第一式》双手托天理三焦，吸气，双手交叉向上……”
老兵们的每一招每一式都柔和缓慢。看得出最近下了苦功夫联系。
“《第二式》左右开工似射雕……”
陆池架着光脑，一点点的运镜，将所有的老兵的脸都拍了进去。
第二式也打完了，乔叶开始教导第三式，“我现在教导大家《八段锦第三式》，跟着我做，调理脾胃须单举，起身，吸气，上托……”
陆池几人都将光脑对准了乔叶，老兵们也在跟着乔叶学习。
就这样，三个少年将视频拍好了。
随后，陆池三人跟着养老院的老兵们，一起加入了学习的行列。
乔叶一边喊着口令，一边下场纠正老兵们的姿势。老兵们一到三式打完，更是感觉全身舒畅了一截。
“叶小师父，这个八段锦真的很厉害啊。它让我全身舒服，精神力也舒服，头也不疼了，也好睡了。”
“叶小师父，你要上传视频了吗？”
乔叶点点头，笑着说：“嗯，正在上传。”
没多久，老年哨兵们的光脑里，都传来了“滴滴滴”的提示音，他们纷纷打开了光脑，看到自己关注的人上传了视频。
“快快快，快购买观看！”
老年哨兵们纷纷打开了自己的光脑，一起观看他们刚刚拍下来的视频。
“老易，你快看，一开始就是你！你好精神啊老易！”
“老霍，我看到你了，你看看你这一脚，是不是可以踹飞一个小哨兵！”
“老张，你看看，这个是不是你？”
“是我，哈哈哈，是我！你看我打得怎么样？”
“打得好啊，肯定比那些年轻的娃娃打的好！”
“你们看，评论出来了，这些年轻的哨兵开始评论了。”
一个老哨兵一字一顿：“我看到我爷爷了？这是谁的孙子的评论。好像姓王。”
“我孙子我孙子！”
“易老元帅老当益壮，风采不减当年。这个是第八军的那个小兔崽子发的。”
“这哪里是小兔崽子，这是印钢，是将军，是上将！别人人家小朋友年轻，就不把人家当上将！”
“谭将军这一脚能踹死一只虫子。哈哈哈，老谭，说你的！”
“乔治同学去养老院了？哈哈哈，叶小师父当然在养老院。叶小师父可是更喜欢我们的。”
喜欢我的哨兵黑化成SSSS级请大家收藏：（）我的哨兵黑化成SSSS级
厨神，把师姐们喂成女帝 社恐穿越，在异界想隐居太难 祖宗您好，我是你们的娃！ 小自闭猛发力，撩的竹马没脾气！ 救命啊男人要灭绝了 震惊！这个男人能点化智械 数码宝贝：我真的没想当大王啊 落难皇子，开局被讹娶娇妻 重生归来搞钱为上 异世双刀流魔法师 火影：纲手老婆，就该从小培养 穿成丑女也被各路大佬强制爱 港夜沉溺 短篇鬼故事集录 综漫：狼狼我呀，穿越咯 三国：联军逐我，反投董卓霸貂蝉 史莱姆的我捕捉小舞不过分吧 小师妹玩转抖音，老祖竟是榜一 魔戒：中土领主 将门皇后复仇记
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...