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6第 6 章（第3页）
所以优质蛋白质的补充和控制碳水的摄入，是每个运动员的必修课。
餐厅的空气里漂浮着鸡胸肉的味道。
所有人的餐盘里，粉的是肉，绿的是青菜，黄的是玉米，就是没有白花花的米饭，灰扑扑的杂面馒头倒是管够。就是米饭那玩意儿属于碳水，热量太高，在餐厅里很少有人会选择。
但并不是说餐厅没有米饭。
凌燃一眼就看见角落里的那个青年教练员，盘子里就是满满一堆尖儿的米饭，米饭上还压着浓稠卤汁的猪蹄儿，右手旁甚至还放了一听啤酒。
“要是再整点锅包肉和小鸡炖蘑菇就好了。”
凌燃听见那人用东北话在小声叨叨。
他立马就走不动步了。
顿了顿，凌燃端着自己餐盘走过来。
“薛教练，我的技术很差吗？”
少年的语气很平和，很真诚，望过来的眸子乌黑透亮，不像是兴师问罪。
薛林远原本紧张的心情放松下来
“挺……挺好的。”
才接触花滑没多久就能跳出一个3s，算是很不错了，听说他还能跳1a。
“我的年龄超了很多？”凌燃直视他。
薛林远摇摇头。
凌燃的身体条件很好，又有天赋，科学系统地下死力气练，未必不能出头。
“那是为什么？”
为什么不要我？
这句话凌燃没说出来，两个人却都懂了。
薛林远沉默了下。
凌燃没有咄咄逼人地追问，而是耐心地等薛林远放松下来。
薛林远接下来的话也就变得没有那么难以出口了。
“凌小少爷，你能说说自己跳3s的完整过程吗？”
凌燃眨了眨眼，“3s，萨霍夫三周跳，起跳是从左后内刃，落地时由右后外刃着冰滑出，起跳前双腿分开呈八字。”
标准如教科书一样的答案。
薛林咳了一声，“你不用做准备？”
凌燃不解其意，微微蹙眉看着他。
薛林远也不卖关子。
“正常人起跳时，都会回头看一看……免得自己落地时出现什么问题。可你却从来没有这个动作，这可能是因为你太过自信。我觉得……我可能教不了你。”
他说的磕磕绊绊，但是凌燃与他相处过十几年，一下就明白了他的意思
原来是自己在跳跃前从不回头这件事上漏了马脚。
的确，很多运动员在起跳的时候都会回头往后面看一眼，免得自己预估错了距离撞上什么。甚至还有不少人在起跳前还有停下蓄一波力再跳，宁愿牺牲掉与音乐的配合度，也要待机一会，以确保自己跳跃起跳和落冰时的成功率。
但凌燃不一样，他十几年如一日地泡在冰上，对那块60x30的冰场，熟悉得不能再熟悉。
他闭着眼，都能知道自己现在在冰场的哪个位置，离最近的栏杆有多远，裁判席又在哪里，自己谢幕的时候该从哪个方位向观众鞠躬。
哪里还用特意回头看？
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