手机浏览器扫描二维码访问
第六十章 角色跃升（第2页）
有了这份项目可行性报告，公司会以最快的速度走上正轨，少走很多弯路。
兴奋的在房间里转悠了一阵。
唐宋换上一身运动装，开始绕着小区跑了起来。
等到实在坚持不下去后，这才慢慢停下来。
坐在花坛边，打开手机看了看。
平均配速06′11″，共计85公里，用时52分33秒。
经过【肺部强化药剂】的加强，他运动能力得到了巨大的提升，在适应过来后，跑步成绩也越来越好。
想了想，唐宋把运动轨迹截图分享给了温软这位健身达人。
留言道：“感觉最近体脂率下降的有点慢了，有什么好的建议吗？”
按照胡明丽的说法，温软是个跑步爱好者，能完整的跑完半马那种。
很难想象，她那种身材，耐力竟然还这么强，天赋是真好。
“叮咚——”
【温软：“如果你对减脂效率要求比较高，除了跑步、跳绳这些有氧外，可以每周增加一两次无氧运动。”】
【温软：“最好是在健身房里，通过专业器械，减脂的同时还可以塑形。”】
唐宋：“感谢建议，想问一下，如果我想跑完半马，5公里的配速应该达到多少？”
【温软：“如果是2小时30分内完赛，5分30的配速就可以。”】
唐宋擦了擦脸上滚落的汗珠，身体前倾，手肘抵住膝盖，感受着夜晚的凉风，和温软有一句每一句的聊起了跑步和音乐。
……
2023年4月26日，周四，晴
上午11点钟，云溪大厦。
唐宋将车停好，小跑着进入电梯间。
等待电梯的功夫，他的双手时松时紧，目光一直盯着led屏幕上的楼层数字。
快步走入电梯。
走走停停好一阵，终于抵达30层。
刷卡进入公司，绕过前台，一眼就看到了工位上正拿着笔记本电脑认真操作的高梦婷。
注意到走进来的唐宋，高梦婷迅速站起身。
似乎是为了庆祝今天这个不同寻常的日子，她的打扮格外精致。
脸上带着低饱和度的妆容，显得五官更加精致柔美。
白色国风衬衫+包臀裙+黑丝袜+米色高跟鞋。
契约末世：我的灵武全是美少女 入局之处，即为生门 明朝那些事儿 回档少年时 大时代之巅 古代异地夫妻日常 从离婚开始的文娱 凡人修仙之乾坤五行诀 变脸修仙记：坑蒙拐骗歪路求长生 京圈大小姐逼我软饭硬吃 末日：尸渊 这年头，阴阳先生也不好当 我的投资时代 温玉仙途 偶入娱乐圈，演戏打开穿越之门 仙子阿姨，您当魔教夫人不合适吧 男变女之神级铠甲 终极火力 失业后，我选择了修仙 八零日常：小辣椒一人干翻全村！
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
上瘾甜妻：帝少深深爱
...