手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 晨练五禽戏（第2页）
莫川行礼：“师兄辛苦，可需师弟帮忙。”
“不用。”
摆摆手，林逍遥便转身走向远处割草去了。
莫川则是走到群鹿前的一处草地，开始晨练。
他晨练的自然是五禽戏。
何谓五禽，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
五禽戏动作要领，按前世所记为：
虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。
莫川便是按照其中方法练习。
而在莫川练习到鹿戏时，他注意到周边的鹿纷纷在望着他，还有一头小鹿不顾老鹿的阻拦，直接跃蹄来到莫川身边。
小鹿小口微张，发出欢快、空灵的鹿鸣声。
莫川继续操练动作，小鹿则是围绕着莫川摇头晃脑地跳跃着，似乎在翩翩起舞。
不知这小鹿是不是把莫川也当成了一头鹿。
恰逢此时，清晨的第一缕阳光穿透山中浓雾，照射在莫川身上。
朝阳金光，绿林山野，人与自然，和谐共生。
莫川的感觉很好。
过了一会儿，他脸上流下热汗，方才停下操练，深感身心愉悦，身体更加轻盈。
而且今日练习，与以往相比有些不一样。
方才锻炼鹿戏的成效，比较其他四戏，效果似乎比以往更上一层。
昨日的修行，他的灵吸收了很多灵力，直接吸饱了，一直未完全转化，起床时都才消化了一半不到。
但此时，练完五禽戏，那剩下一半多未消化的灵，此刻居然都被消化完了。
这五禽戏，难不成还能迅速消化灵所吸收的灵力不成？
要知道，五道门每日给弟子的修行时间，是在晚饭后的一个时辰。
但这不是说五道门不愿给弟子更多修行时间，而是灵力被吸收到识海中后，是需要时间来消化的。
正常修行后，差不多需要一日的时间，才能将一次修行所吸收的灵力消化完。
灵力吸收后未消化完就又修行，过量的力量积攒在识海中，就会使人精神萎靡，身体疲倦。
故而五道门安排弟子每日修行一次，修完便是休息之时，倒也合理。
但是，莫川不敢确定，还需多试验几次才能确定。
也许是自己《天帝谱》的功效也说不准。
雷峰塔下（法青、1v1、SC） 系统：开局零天赋，但我苟得住 巅峰明月 天剑神帝 鉴宝捡漏从1988开始 北冥鲛海神话（神话1v1） 遮天之开局签到重瞳至尊骨 碧剑金刀 离婚以后（高H） 我想先苟几年 当上赘婿的我只好读书成圣了 假如没有生殖隔离（人兽 1v1 h） 隐悸（1v1姐弟恋） 帝国豪赌 横推山河九万里 超脑太监 综武江湖：我为大理寺卿 从猛虎团到蓝军旅 大武侠传 天海道武
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
光芒万丈不及你
...
抗战之血肉丛林
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒，痛及滇西，谁无血气，忍弃边陲，桓桓将士，不顾艰危，十荡十决，甘死如饴，座中有圹，名勒丰碑，檩檩大义，昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们！历史不会忘记，中国人不会忘记，虽然你们曾经被记忆尘封，但是时间也绝不会让你们永远蒙尘！...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
从红月开始
红月亮出现在天上的那一刻开始，全世界的人都成了疯子。除了我！...