手机浏览器扫描二维码访问
第84章 练体魄（第1页）
杜咏鸣摸了摸木剑，拿起来简简单单挥舞了几下，动作有型有力，羡煞一大群孩子。
“哥哥真厉害！”孩子们不约而同的夸奖道。
“那么杜哥哥可以把木剑给我们了吗？”有个小孩小心翼翼的问道。
杜咏鸣摇摇头，拿着剑露出甚是可惜的神态，惹得孩子们咬牙切齿，似乎下一刻就要上前去争抢这么些让人爱不释手的木剑，他们只听木老说过剑的威力，可重来没摸过啊，如今有这么多木剑在眼前，怎能不心动？
“那杜哥哥怎么才肯给我们？”孩子们气愤的问道。
杜咏鸣试探性问道:“你们真的很想要？”
孩子们一齐点头。
杜咏鸣满意的点了点头，随口说道:“这些木剑给你们也不是不可以。只不过得有条件，不知道你们做得到还是做不到？”
“肯定做得到的！”南松抢先回答，语气十分肯定。
孩子们纷纷点头，眼里却一直充满渴望的看着木剑。
“那可不一定！既然你们想要木剑，那行。往后，你们练武，谁最用功，最努力，进步最快，我就会奖励他一把木剑。等大家变得更加厉害时，届时我还会给大家准备真家伙，那可就不是木剑了啊！大家做到的吗？”杜咏鸣打量着孩子们。
“肯定做到的！”孩子们答应着。
……
孩子们一天除了念书写字外，就是练体魄。
由于一直在村里的缘故，孩子们的体格还算比较健康，但是孩子们很少能吃到肉食，所以孩子们的体格不算大。
体格最大的南柳可能是遗传了父亲的原因，加上年龄比大伙都大，所以身体看起来最为健硕。
而南松则恰恰相反，矮小的个子，每次练习基础动作时，都蹩手蹩脚的，很是不协调。
孩子们的练习项目都是杜咏鸣自己创造的，和他们飘云间的不同。
因为在飘云间，从小习武就有专门的场地和器材，而且飘云间的孩子们身体天赋都要强于村里的孩子，所以杜咏鸣因材施教，不打算用飘云间的那一套。
首先，第一步就是练习孩子们的耐力。他之前下山的时候，就让南柳带着孩子们每天爬山，就是为了锻炼孩子们的耐力。然后等他回来之际，只要孩子们坚持爬山了，那么他们的耐力肯定能提升很多。
而前几日杜咏鸣就测试了一下，带着孩子们顶着大雪爬山，其过程令杜咏鸣还算满意，虽然不如飘云间的孩子们，但是对于小南岩的孩子们来说，已经很不错了。
他夸奖了孩子们一番，同时又继续鞭策他们，往后更加要努力，使自己爬山的速度更快，更有劲，那样以后自己在练武时，才不会感觉那么累。
除了耐力，杜咏鸣还得训练他们的自身的力气。
对此，杜咏鸣专门挑了很多石头，其中大小不一。他将石头装在木桶里，然后让孩子们每天提桶训练，从东村口提往西村口。
每训练一段时间，则就要加重，速度也得提快，行程也得增远。
[综漫]血槽为零 小道姑爆红刺杀综艺，娱乐圈封神 民间诡闻实录 奴家脸皮厚 王者：扮演女英雄，我成全民女神 穿成年代弃女，穷爸妈读我心暴富 染尘鹤 豪门影后打脸日常 至尊新纪元 团宠：帅哥们都上赶送好感度 神豪：从大少到大帅打造最强军团 德路与远方 人在海贼，超兽武装 综穿：我的异界任务之旅 基金会介给 【刀剑乱舞】我在星际当灵王 一把82年的狗粮 我见青山 人品兑换系统[娱乐圈] 我的饲主是只虫
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...