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第129章 楚辞下厨（第2页）

她稳了稳心神，将能源石拿到腕表上一测，

能源等级：E级，能量值：587；

楚辞拿着能源石的手颤抖了，

这块石头她印象深刻，上次见它的时候，明明还是枚d级能源石，能量值高达862！

昨儿一晚上，这是直接被自己硬生生的吃了275的能量值...........

呜呜呜~~~~这到底是个什么事？

楚辞小心的将手中的能源石放好，

悄悄的翻身下床，

她准备做顿丰盛的午餐，

这几天得好好的把俩人的营养补一补，

之前也就罢了，

但现在是特殊时期，必须提高家人的身体素质，

要不生一次病就亏大了，

就拿这次来说吧，

她得吃多久，才能把275个能量值给吃回本来？

当然...........鸡飞蛋打的情况也是存在的，

所以楚辞还是很克制的，

尽量饮食营养均衡，以最少的量，给身体提供最多的营养，

营养搭配楚辞并不了解，

但总还有个笨办法吧，

不会营养搭配，那她就尽量增加些食物的品类，

小鱼来一条，烤熟，俩人一人一半，

变异螳螂卵来一只，切丁熬汤，加入三粒颖果粉末和食量营养液熬粥，最后上面洒上点蕨菜碎，

然后她又大手笔的蒸了半个山药豆，准备一会俩人平分，

看着变异野猪肉和变异螳螂肉，楚辞到底没敢直接切一块煎了，

等下次，等下次，

嗯.........如果还有机会的话。

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